Điều Gì Xảy Ra Nếu Cơ Thể Bạn Bị Sét Đánh Trúng ?

Khi bạn gặp, bạn sẽ thực hiện nó. Các sự kiện thể thao lớn trong tháng 1

Tháng đầu tiên của năm mới là một lý do tuyệt vời để yêu thích các hoạt động ngoài trời, nếu bạn chưa thực hiện. Hơn nữa, tháng Giêng thời gian này có đầy đủ các sự kiện thể thao thú vị. Ví dụ, những người sung sức nhất đang chờ đợi một cuộc đua đường mòn và một nửa marathon, và những người hâm mộ biểu diễn sẽ có thể xem màn trình diễn trên băng của nhà vô địch Olympic và đi trượt băng. Chọn bất kỳ sự kiện nào bạn thích từ lựa chọn truyền thống của chúng tôi, chuẩn bị cho mình một tâm trạng thoải mái và bắt đầu vào đầu năm 2020!

Evgeni Plushenko Ice Shows

Khi nào? Ngày 13 tháng 12 - Ngày 31 tháng 1
Ở đâu? Nhà hát Băng, Quảng trường Cách mạng, Moscow

Câu chuyện cổ tích về năm mới vẫn tiếp tục sau những ngày nghỉ lễ. Cho đến cuối tháng, người dân Muscovites và khách của thủ đô có thể xem các màn trình diễn trên băng Hồ Swan, The Nutcracker, The Snow King và Kings and Queens of Ice. Tác giả của tất cả các sản phẩm và đồng thời là người tham gia của họ là nhà vô địch Olympic hai lần Evgeni Plushenko. Và sau buổi biểu diễn, mọi người sẽ tìm thấy những căn nhà gỗ ấm cúng với những món ăn ngon và cây thông Noel trang nhã.

Khi rảnh rỗi sau các buổi biểu diễn, sân chơi hoạt động như một sân băng, nơi bạn có thể đi trượt băng miễn phí. Nhưng nếu bạn không có chúng, đừng nản lòng. Có dịch vụ cho thuê tại chỗ với giá 50 rúp mỗi giờ với khoản đặt cọc là 2 nghìn rúp.

Người lớn cần mua vé tại chỗ. Chỉ thanh toán bằng tiền mặt. Miễn phí vé vào cửa cho trẻ em dưới 7 tuổi.
Tìm hiểu thêm.

Chuẩn bị cho các cuộc thi marathon quốc tế với adidas

Khi nào? từ ngày 13-31 tháng 1
Ở đâu? adidas RUNBASE Luzhniki, Moscow

Vào năm 2020 có rất nhiều khởi đầu quốc tế đang chờ đợi chúng ta, và chúng ta nên bắt đầu chuẩn bị cho một số trong số chúng ngay bây giờ. Nếu bạn đang lên kế hoạch bắt đầu các cuộc đua marathon ở Paris hoặc Barcelona, ​​cũng như chinh phục nửa marathon ở Bratislava, thì đội ngũ adidas sẽ giúp bạn điều đó! Những người hướng dẫn có kinh nghiệm đã tiến hành các khóa đào tạo thường xuyên nhằm tìm hiểu đường đi và quãng đường của các sự kiện lớn.

Cần đăng ký trả phí. Các lớp học sẽ tiếp tục vào tháng 2.
Tìm hiểu thêm trên trang web chính thức www.adidas.ru .

Nike Box MSK Winter Training

Khi nào? Ngày 13-19 tháng 1
Ở đâu? Park im. Gorky, Moscow

Khi bạn gặp, bạn sẽ thực hiện nó. Các sự kiện thể thao lớn trong tháng 1

Ảnh: vk.com/nike

Trong không gian thể thao của Nike ở Công viên Gorky, việc tập luyện nóng bức không kết thúc ngay cả trong mùa lạnh. Tuần này, bạn có thể chơi khúc côn cầu tân binh hoặc ra sân và chơi bóng đá mùa đông với các chàng trai. Box MSK cũng tổ chức các lớp học bóng đá nữ đã trở nên cực kỳ phổ biến với du khách. Do đó, bạn cần có thời gian đăng ký sau khi lịch trình được cập nhật.

Đăng ký miễn phí là bắt buộc.
Tìm hiểu thêm.

Khi bạn gặp, bạn sẽ thực hiện nó. Các sự kiện thể thao lớn trong tháng 1

Cuộc sống sau băng giá. Những vận động viên trượt băng nghệ thuật đã kết thúc sự nghiệp sẽ làm gì

Sotnikova, Lipnitskaya và Zagitova, những người đã nghỉ ngơi. Những người rời bỏ tảng băng lớn khi còn trẻ đã đi đâu?

Khi bạn gặp, bạn sẽ thực hiện nó. Các sự kiện thể thao lớn trong tháng 1

Vào đầu năm 2020. Các sự kiện thể thao lớn của năm tới

Các sự kiện quy mô lớn mà bạn nhất định nên tham gia.

Rally Dakar Marathon 2020

Khi nào? Ngày 4-18 tháng 1
Ở đâu? Ả Rập Xê Út

Hiện tại, một cuộc tập hợp marathon hàng năm đang diễn ra ở Châu Á. Nó có sự tham gia của các tay đua chuyên nghiệp, các đội nhà máy và các vận động viên nghiệp dư. Tất cả chúng đều cắt ngang cát sa mạc một cách hiệu quả trên ô tô, xe máy, ATV, meteo-AT và thậm chí cả xe tải. Nếu bạn bất ngờ đi nghỉ ở Ả Rập Xê Út và yêu thích thể thao mạo hiểm, hãy xem ngay cảnh tượng này! Từ mọi nơi trên thế giới, bạn có thể kết nối với chương trình phát sóng Dakar 2020 và theo dõi các sự kiện chính.

Xem trực tiếp hoặc ghi hình các cuộc đua.

Tìm hiểu tin tức về cuộc đua marathon, đọc các bài báo thông tin và theo dõi lịch trình của các cuộc đua và kết quả tại Giải vô địch.

Bài giảng Quy tắc lối sống lành mạnh: tại sao chúng ta cần chạy, bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng

Khi nào? Ngày 17 tháng 1
Ở đâu? Hội thảo của Margo, Moscow

Thứ Sáu này Vào lúc 19:30, một bài giảng của bác sĩ phẫu thuật tim, bác sĩ trưởng của phòng khám SMART CheckUp và đồng thời là blogger Alexei Utin sẽ diễn ra. Trong một lớp học kéo dài hai giờ, anh ấy sẽ xóa tan những lầm tưởng phổ biến về lối sống lành mạnh và nói về việc rèn luyện sức bền và tim mạch ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, liệu bạn có thực sự cần uống tám cốc nước mỗi ngày hay không và thực phẩm chức năng có hại như thế nào. Sau cuộc họp, mỗi người tham gia sẽ được gửi một bài thuyết trình và các tài liệu bổ sung trong trường hợp họ muốn nâng cao kiến ​​thức của mình.

Phải mua vé.

IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR ST. PETERSBURG

Khi nào? Ngày 25 tháng 1
Ở đâu? World Class Atlantic, St. Petersburg

Khi bạn gặp, bạn sẽ thực hiện nó. Các sự kiện thể thao lớn trong tháng 1

Ảnh: vk.com/iron_star

Điều mà nhiều người hâm mộ ba môn phối hợp chờ đợi đã trở thành hiện thực: lần này giải đấu trong nhà sẽ được tổ chức tại thủ đô phía Bắc ! Mặc dù thực tế là đăng ký cho cuộc thi đã bị đóng, bạn có thể đến thăm họ với tư cách là khách và cổ vũ cho các vận động viên trong các bức tường của World Class. Những người tham gia sẽ được kiểm tra thời gian: 10 phút bơi, 30 phút đạp xe và 20 phút chạy. Ai vượt hơn km trong một giờ sẽ giành chiến thắng.

Người hâm mộ sẽ có thể dành thời gian ở sảnh và quầy bar thoải mái hoặc đến khu tập thể dục dành cho vận động viên ba môn phối hợp - vì điều này, bạn cần có đồng phục thể thao và giày thể thao.

Vào cửa miễn phí cho khách.
Tìm hiểu thêm.

Khi bạn gặp, bạn sẽ thực hiện nó. Các sự kiện thể thao lớn trong tháng 1

Cách tập tim mạch để giảm cân?

Đạp hết sức mình hoặc chạy với tốc độ bình tĩnh -chúng tôi chọn cùng với huấn luyện viên.

Khi bạn gặp, bạn sẽ thực hiện nó. Các sự kiện thể thao lớn trong tháng 1

Ba môn phối hợp có đắt không? Chi phí chuẩn bị và tham gia cuộc đua là bao nhiêu

Chúng tôi tìm hiểu xem mọi người có đủ khả năng để trở thành vận động viên ba môn phối hợp hay không.

II Piskarev International Winter Half Marathon

Khi nào? Ngày 25 tháng 1
Ở đâu? Công viên Piskarevsky, St. Petersburg
Khoảng cách: 1 km / 3 km / 5 km / 7 km / 21,1 km

Giải chạy nửa marathon Piskarevsky yêu nước là cơ hội không chỉ để vượt qua quãng đường đã chọn , mà còn để dành sự khởi đầu cho thành phố thân yêu của bạn đã sống sót sau cuộc phong tỏa. Đó là lý do tại sao sự kiện có quy định về trang phục: người chạy phải xuất phát trong trang phục màu xanh lá cây hoặc trang phục theo chủ đề quân đội.

Điều thú vị là người tham gia có thể chọn cả số dặm và kỷ luật. Ngoài các môn chạy truyền thống, chúng ta sẽ có các môn chạy việt dã, đi bộ kiểu Bắc Âu, chạy tiếp sức 3 * 7 km và tất nhiên là cuộc đua dành cho trẻ em.

Để tham gia, bạn phải đăng ký trả phí và có giấy chứng nhận y tế.
Thêm.

YETI TRAIL MOSCOW

Khi nào? Ngày 26 tháng 1
Ở đâu? Glades, sở hữu 4-6, rừng Bitsevsky, Moscow
Khoảng cách: 800 m / 5 dặm / 10 dặm /

Khi bạn gặp, bạn sẽ thực hiện nó. Các sự kiện thể thao lớn trong tháng 1

Ảnh: vk.com/dabrunning

Khởi đầu này thích hợp cho những ai muốn chạy qua một khu rừng đầy tuyết và kiểm tra sức mạnh của mình trong cuộc chiến chống lại các chướng ngại vật tự nhiên. Các nhà tổ chức của lời hứa sự kiện rằng nó sẽ được khắc nghiệt và khó khăn, bởi vì đây là một dấu vết thực chạy!

Những người tham gia có thể chọn một khoảng cách 5 dặm (8 km) hoặc 10 dặm (16 km), cũng như đăng ký một đứa trẻ. Một tuyến đường 800 m riêng đã được phát triển dành cho trẻ em. Mỗi người về đích sẽ nhận được những phần thưởng đáng nhớ và thưởng thức ấm trà nóng trong không khí chân thành.

Để tham gia, bạn phải đăng ký trả phí và có giấy chứng nhận y tế.
Thêm.

Khi bạn gặp, bạn sẽ thực hiện nó. Các sự kiện thể thao lớn trong tháng 1

Vượt qua bùn và ngã ba: làm thế nào để chuẩn bị bắt đầu trên đường mòn?

Một kế hoạch đào tạo dành cho những người không ngại địa hình khó.

Nếu Loài Động Vật Đã Tuyệt Chủng Này Được Tái Sinh Thì Con Người Sẽ.... | Top 10 Huyền Bí

Bài trước Ilya Slepov: ai cày nhiều hơn sẽ thắng
Bài tiếp theo Reebok: từ giày thể thao có đinh đến các công nghệ tiên tiến trong thế giới thể thao