[Garena Free Fire]/Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Tham Gia Sự Kiện Máy In Phiếu Nhận Skin AN94 Triệu Đô

Đừng bỏ lỡ: Các sự kiện thể thao hàng đầu trong mùa hè này

Mùa hè là mùa của những kỳ nghỉ và những ngôi nhà tranh mùa hè. Vào thời gian rảnh rỗi, mọi người tụ tập trên bãi biển hoặc trong hồ bơi để thể hiện sự lao động của những buổi tối mùa đông dài trong phòng tập thể dục - một cơ thể săn chắc và một vóc dáng đẹp. Chúng tôi chắc chắn rằng bạn đã làm mọi thứ đúng lúc và trông thật tuyệt khi mặc áo tắm hoặc quần bơi. Tuy nhiên, bạn đừng bao giờ dừng lại ở đó. Vì vậy, chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một lựa chọn các sự kiện mùa hè này có thể thu hút sự chú ý của những người yêu thích văn hóa thể chất. Nghỉ ngơi là nghỉ ngơi, nhưng hoạt động thể chất vẫn chưa bị hủy bỏ.

Giải đấu bóng bàn White Nights Open 2019

Thời gian: 20-23 tháng 6
Địa điểm: St. Petersburg

Lịch sử của White Nights Open bắt đầu từ năm 2011. Qua nhiều năm, giải đấu đã có được phong cách độc đáo, dễ nhận biết của riêng mình.

Năm nay, các cuộc thi dành cho nam sẽ lần đầu tiên được tổ chức trong khuôn khổ PSA (Professional Squash Association - Ed.) Với quỹ giải thưởng là 5.000 USD, 16 người sẽ tham gia cuộc thi những người chơi mạnh nhất trên thế giới. Bóng quần chuyên nghiệp nữ sẽ được trình bày trong hạng mục PSA-A Women.
Và tất nhiên, các hạng nghiệp dư, nam và nữ, trong đó những người chơi có trình độ chơi khác nhau sẽ tham gia.

Ivanovo Half Marathon Red Thread - 2019

Khi nào: Ngày 7 tháng 7
Ở đâu: Ivanovo

Thành phố của những cô dâu tổ chức cuộc thi bán marathon. Đơn vị tổ chức là dự án Running on the Golden Ring. Anh ấy đã tổ chức các sự kiện ở nhiều thành phố của Nga trên tài khoản của mình và Ivanovo được chọn làm tân binh năm nay. Bạn có thể tham gia các cuộc đua 300 m, 600 m, 3 km, 10 km và 21,1 km.

Đăng ký.

Bạn cũng có thể trở thành tình nguyện và tham gia cuộc đua miễn phí.

Đừng bỏ lỡ: Các sự kiện thể thao hàng đầu trong mùa hè này

Ảnh: vk.com/goldenringrun

Quan trọng: Đừng quên lấy trước giấy chứng nhận từ bác sĩ rằng bạn được phép tập thể dục.

X - Waters Seliger 2019

Khi nào: Ngày 5-7 tháng 7
Địa điểm: Hồ Seliger, Ostashkov

Lễ hội nước này thích hợp cho tất cả những người yêu thích bơi lội! Đường bơi của X-Waters đã được biết đến từ lâu, nhưng năm nay công ty đã chuẩn bị một điều gì đó mới mẻ hơn. Trong hai ngày trên Hồ Seliger một mình với thiên nhiên. Vì vậy, cũng có cơ hội để tham gia bơi 1 km, 3 km, 5 km, 11 km và 1 dặm. Ngoài ra, ban tổ chức hứa hẹn sẽ sắp xếp một buổi cắm trại thoải mái trên bờ hồ và tiến hành đào tạo với các chuyên gia trong lĩnh vực của họ.

Đăng ký.

Ironstar Supermix

Khi nào: 28-29 tháng 6
Địa điểm: tại khu nghỉ mát Zavidovo

Và sự kiện này thích hợp cho những ai muốn cống hiến hết mình ... Bơi lội, đạp xe và chạy - đúng vậy, loại hình tập luyện này chắc chắn sẽ giúp bạn giữ được thể chất tốt. Đây là thể thức duy nhất trong ba môn phối hợp của Nga - sự kết hợp của hai cự ly: 1/4 và 1/ 8 từ bàn ủi. Khởi động phù hợp cho cả người mới bắt đầu và vận động viên có kinh nghiệm. Một khoản tín dụng riêng sẽ được cấp cho các đội tiếp sức, những người tham gia sẽ có thể phân phối các giai đoạn của cuộc đua với nhau.
Thánh lễ bắt đầu từ bờ hồ chứa Ivankovskoye, đạp xe và chạy dọc theo những con đường mòn đẹp như tranh vẽ của công viên tự nhiên Yamskaya Les và xung quanh sân gôn. Nhưng điều rất quan trọng là phải nhớ sức khỏe để theo đuổi kết quả cao. Tất nhiên, sức bền là chìa khóa thành công, nhưng nếu không có một cơ thể khỏe mạnh thì tốt hơn là không nên bắt đầu các hoạt động thể chất. Còn hơn thế nữa đối với những trận đấu dữ dội như vậy. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị kỹ càng.

Đăng ký.

Ironstar Crocus Fitness 1/8 TRIATHLON

Khi nào: 23-25 ​​tháng 8
Ở đâu: Moscow, st. International (lãnh thổ Crocus Expo, phía ngoài của Đường vành đai Moscow), trong khoảng cách đi bộ từ nhà ga. m. Myakinino

Một sự kiện khác dành cho những người yêu thích ba môn phối hợp, chỉ diễn ra ở trung tâm Moscow và vào cuối mùa hè. Nhanh tay đăng ký, nhiều vị trí đã bán hết sạch.
Mọi người có thể lực ở mức độ nào đều được tham gia, cái chính là sức khỏe. Đừng ngại khám phá những khía cạnh mới trong bản thân bạn.

Đăng ký.

Chạy trong đêm

Khi nào: ngày 13 tháng 7
Ở đâu: Moscow, st. Luzhniki, 24 tuổi, quận 7

Những người chạy bộ có cơ hội tuyệt vời để chạy quanh Moscow vào ban đêm. Các tuyến đường chính nó là rất đẹp. Bạn sẽ thấy bờ kè Luzhnetskaya và Frunzenskaya trong ánh sáng ban đêm, và kết thúc tại Quảng trường Trung tâm của Khu phức hợp Olympic. Chúng tôi kết hợp kinh doanh với niềm vui: thẩm mỹ với lối sống lành mạnh.
Đừng quên mang theo đèn pha bên mình. Ban đêm có thể trở nên nguy hiểm, tốt hơn hết là bạn nên chơi an toàn.

Đăng ký.

Gran Fondo Nga 2019

Khi nào: từ ngày 13 đến 14 tháng 7
Ở đâu: Moscow và Volokolamsk, Các quận Volokolamsky và Klinsky

Đi xe đạp là một trong những phương tiện giao thông mùa hè quan trọng nhất. Thật tuyệt vời khi phương thức di chuyển này trở thành một thú vui thể thao. Gran Fondo là dòng xe đạp đường trường phổ biến nhất thế giới, quy tụ các chuyên gia và những người đam mê đạp xe trên cùng một đường đua. Từ năm 2016, dự án đã được triển khai tại Nga. Các tuyến đường chạy ở những nơi rất đẹp. Đây là một cách tuyệt vời để mang lại tinh thần cạnh tranh cho việc đạp xe thường xuyên của bạn.

Đăng ký.

50+ Sự Kiện Về Không Gian Đang Xảy Ra Ngay Lúc Này

Bài trước Vận động viên điền kinh Thụy Điển Armand Duplantis: anh được gọi là người giữ kỷ lục
Bài tiếp theo Tại sao Shnur tập trung nhiều người ở sân vận động hơn các cầu thủ của chúng tôi?