12 Ý Tưởng Tự Làm Theo Phong Cách Của Nàng Tiên Cá Tốt Bụng Và Nàng Tiên Cá Xấu Xa

Xu hướng vòng tay thể dục: một bộ trang phục cần thiết hay một món đồ chơi thời trang?

Trong vài năm qua, việc sử dụng các tiện ích hiện đại trong quá trình đào tạo đã trở thành một xu hướng. Hầu hết những ai chủ động theo dõi sức khỏe và chơi thể thao đều có các ứng dụng đặc biệt trên điện thoại để theo dõi lượng thức ăn hoặc nhắc nhở họ về lượng nước tiêu thụ không đủ mỗi ngày. Một trong những tiện ích phổ biến nhất trong lĩnh vực này là vòng đeo tay thể dục. Chúng tôi cho bạn biết nó là gì, nó hoạt động những chức năng gì và liệu phụ kiện thời trang có hữu ích trong mọi việc hay không.

Vòng đeo tay thể dục là gì và tại sao nó lại cần thiết?

Một người chưa đi sâu vào chủ đề này Có vẻ như vòng đeo tay thể dục (hoặc đồng hồ thể dục) chỉ cần thiết bởi các vận động viên chuyên nghiệp, những người phải liên tục kiểm tra trạng thái của cơ thể trong quá trình hoạt động thể chất. Hoặc những người đang cố gắng thực hiện một lối sống lành mạnh, chạy bộ vào buổi sáng hoặc bơi trong hồ bơi. Nhưng không phải vậy.

Xu hướng vòng tay thể dục: một bộ trang phục cần thiết hay một món đồ chơi thời trang?

Ảnh: istockphoto.com

Vòng đeo tay thể dục được thiết kế để theo dõi tình trạng của cơ thể và đo các chỉ số: mạch, áp suất, hàm lượng oxy trong máu, v.v. Đó là, việc mua một thiết bị cho bất kỳ ai muốn biết thêm về cơ thể của họ là điều hợp lý. Chức năng của đồng hồ cho phép bạn cải thiện chất lượng cuộc sống, vì nó sẽ liên tục theo dõi tình trạng của bạn và sẽ thông báo cho bạn nếu phát hiện bất kỳ vấn đề nào.

Chiếc đồng hồ này thực sự có rất nhiều chức năng: từ đo xung mà chúng tôi đã đề cập đến máy đếm calo và hệ thống GPS ... Trên thị trường tiện ích cũng có đủ mẫu mã, vì vậy mọi người đều có thể tìm được một trợ lý tập thể dục theo ý thích của mình.

Xu hướng vòng tay thể dục: một bộ trang phục cần thiết hay một món đồ chơi thời trang?

10 tiện ích bất thường nhất dành cho thể thao

Ban đầu chúng sẽ có vẻ lạ, sau đó bạn sẽ nghĩ mình đã sống như thế nào nếu không có chúng trước đây.

Tính năng của vòng đeo tay thể dục: cách chọn?

Đối với Đầu tiên, cần phải suy nghĩ: chính xác thì bạn cần một chiếc vòng tay để làm gì? Nó sẽ phụ thuộc vào những tiêu chí để lựa chọn. Để theo dõi sức khỏe của mình một cách đơn giản, bạn sẽ không cần một thiết bị cầu kỳ với số lượng chức năng khổng lồ. Chỉ cần mua một mô hình rẻ tiền có thể đo nhịp tim, huyết áp và số bước đã đi là đủ. Nhưng đối với thể thao chuyên nghiệp, các tính năng khác có thể hữu ích.

Xu hướng vòng tay thể dục: một bộ trang phục cần thiết hay một món đồ chơi thời trang?

Ảnh: istockphoto.com

Dưới đây là một số tiêu chí để chọn một chiếc vòng đeo tay.

  • Nhiều chức năng: một tiện ích với bộ cài đặt tối thiểu hoặc một vòng đeo tay đa chức năng, chẳng hạn như đồng hồ báo thức thông minh, bộ đếm calo và hệ thống GPS.
  • Kết nối điện thoại sẽ là một bổ sung tốt để bạn có thể truyền dữ liệu từ vòng đeo tay sang điện thoại thông minh của mình bất kỳ lúc nào.
  • Không thấm nước để bạn có thể bơi và theo dõi tiến trình của mình.
  • Pin tốt và sạc thuận tiện. Điều quan trọng là vòng đeo tay sạc được lâuthời gian và tính phí nhanh chóng.
  • Các tính năng bổ sung: âm nhạc, thông báo điện thoại, v.v.
Xu hướng vòng tay thể dục: một bộ trang phục cần thiết hay một món đồ chơi thời trang?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn bắt đầu đi bộ 10 nghìn bước mỗi ngày?

Một trong những công thức đơn giản nhất để bắt đầu giảm cân và cải thiện tình trạng thể chất của bạn.

Phụ kiện có luôn hữu ích không?

Rất có thể, không phải lúc nào cũng vậy. Đây là thiết bị kỹ thuật giống như điện thoại hay máy tính, có thể hỏng bất cứ lúc nào. Hơn nữa, nhiều bác sĩ, vận động viên và đơn giản là những người có lối sống lành mạnh là những đối thủ nặng nề của trợ lý thông minh vì sự thiếu chính xác trong công việc của họ. Tất nhiên, ở các mẫu máy đắt tiền hơn, các lỗi khi đo mạch hoặc áp suất ít phổ biến hơn nhiều, nhưng vẫn không thể loại trừ chúng.

Hầu hết các khiếu nại đến từ sự không chính xác trong việc đo số bước đi, nhịp tim, huyết áp và tất cả các phần còn lại chỉ báo mà thiết bị sẽ tự động đọc. Xung quá nhanh đối với người đang ở trạng thái bình tĩnh hoặc quãng đường chạy không được hiển thị đầy đủ trên thiết bị - mặc dù những lỗi như vậy rất hiếm xảy ra ở vòng đeo tay nhưng vẫn có.

Xu hướng vòng tay thể dục: một bộ trang phục cần thiết hay một món đồ chơi thời trang?

Ảnh: istockphoto.com

Một số người phàn nàn về đồng hồ báo thức thông minh. Đồng hồ sẽ đánh thức bạn vào đúng thời điểm được cho là đúng của giai đoạn ngủ nhẹ. Tức là, vòng đeo tay, dựa trên số đo của gia tốc kế, theo dõi hoạt động của cơ thể bạn trong khi ngủ. Nhưng thường thì thiết bị đánh thức bạn không phải vì bạn đang trong giai đoạn ngủ nhẹ, mà là do cử động cơ thể nhỏ nhất. Ví dụ, nếu bạn chỉ lăn qua phía bên kia. Những người dùng có kinh nghiệm nói rằng không có phụ kiện nào có thể duy trì lịch ngủ chính xác cho bạn.

Còn nhiều nhược điểm nữa của dụng cụ hỗ trợ tập thể dục: các chức năng hoàn toàn không cần thiết, tiêu thụ sạc nhanh, điện thoại thông minh giả tạo không tự do. Tuy nhiên, tất nhiên, mỗi mô hình là riêng lẻ và có ưu nhược điểm riêng.

Xu hướng vòng tay thể dục: một bộ trang phục cần thiết hay một món đồ chơi thời trang?

Các nhà khoa học cảnh báo: việc sử dụng tích cực các thiết bị có thể gây ra tình trạng ăn quá nhiều

Một thử nghiệm đã chứng minh rằng thói quen cầm điện thoại trên tay có hại cho sức khỏe và vóc dáng của bạn.

Trợ lý thể dục hoặc phụ kiện thời trang của bạn?

Đối với mỗi thứ ba đeo một chiếc đồng hồ thể dục. Gần đây, chúng chỉ là một phụ kiện thời trang. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng các tiện ích có thể cực kỳ hữu ích. Chúng mang lại nhiều cơ hội để giữ gìn sức khỏe con người và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xu hướng vòng tay thể dục: một bộ trang phục cần thiết hay một món đồ chơi thời trang?

Ảnh: istockphoto.com

Mặc dù có một số nhược điểm của vòng đeo tay thể dục, có ít đối thủ hơn nhiều so với những người ủng hộ. Do đó, nếu bạn muốn biết thêm về cơ thể và chăm sóc sức khỏe của mình, thì bạn chắc chắn nên nghĩ đến việc mua phần mềm bất thường này.cường quốc.

46 MÓN ĐỒ TỰ LÀM HAY HO ĐÊ LÀM MỚI QUẦN ÁO CŨ CỦA BẠN

Bài trước 10 lý do tại sao bạn nên bắt đầu chơi cầu lông
Bài tiếp theo Không phải phái yếu: 7 bộ phim truyền động lực về phụ nữ trong thể thao