Thắc mắc về mặt nạ và luyện tập thể dục thời COVID-19 đã được giải đáp

Tập thể dục trong phòng tập thể dục: việc tập luyện sẽ diễn ra như thế nào sau đại dịch

Các câu lạc bộ thể dục ở đô thị đã không hoạt động trong hơn hai tháng. Kể từ ngày 21 tháng 3, chúng đã bị cách ly do đại dịch COVID-19. Tất nhiên, khách hàng ngay lập tức tìm thấy các lựa chọn thay thế: đầu tiên, các hoạt động ngoài trời, và khi chúng bị cấm, đào tạo trực tuyến tại nhà. Và, có vẻ như mọi người đều đã thích nghi và tiết kiệm đáng kể ngân sách, mà không phải trả quá nhiều cho việc đến thăm các câu lạc bộ thể thao. Tuy nhiên, những người yêu tập gym thực sự không còn ngồi yên nữa, họ sẵn sàng lao vào máy chạy bộ với sức sống mới hoặc nằm dưới tạ. Chúng tôi đã nói chuyện với tổng giám đốc của chuỗi câu lạc bộ thể dục Nikolai Pryanishnikov đẳng cấp thế giới và tìm hiểu thời điểm chờ đợi các phòng tập thể dục mở cửa và liệu chúng tôi có thể đến hồ bơi và spa như trước hay không.

Tập thể dục trong phòng tập thể dục: việc tập luyện sẽ diễn ra như thế nào sau đại dịch

Ảnh: istockphoto.com

Khi nào các câu lạc bộ thể dục sẽ mở cửa trở lại?

Hiện tại không có dấu hiệu nào về tài khoản này thì không, nhưng chủ sở hữu đang hy vọng rằng các câu lạc bộ sẽ sớm được phép mở. Trong tình hình hiện tại, mỗi ngày thời gian chết đều ảnh hưởng. Điều đáng chú ý là các câu lạc bộ thể hình hiện đại, được trang bị theo đúng tiêu chuẩn, là địa điểm tham quan an toàn hơn nhiều so với nhiều cơ sở công lập khác.

Các câu lạc bộ thể hình vẫn đóng cửa ở hầu hết các khu vực. Câu lạc bộ nhượng quyền thương mại đầu tiên World Class ở Yuzhno-Sakhalinsk đã mở cửa tại Nga vào cuối tháng Năm. Các buổi học nhóm được tổ chức ở đó theo lịch hẹn và vào khoảng thời gian giữa các lớp học để khử trùng và thông gió. Ngoài Sakhalin, các câu lạc bộ cũng đã được mở tại Tatarstan và Kirov.

Tập thể dục trong phòng tập thể dục: việc tập luyện sẽ diễn ra như thế nào sau đại dịch

Ảnh: istockphoto.com

Các phòng tập thể dục sẽ hoạt động như thế nào sau khi khai trương?

Rospotrebnadzor đã công bố danh sách đề xuất chính thức cho các câu lạc bộ thể dục vào ngày 26 tháng 5. Hầu hết chúng đều khá logic và dễ hiểu, việc triển khai chúng sẽ hiệu quả, nhưng cũng có một số điểm rất gây tranh cãi mà các chủ sở hữu dự định sẽ thảo luận với RPN trong những ngày tới. Một lượng lớn công việc hiện đang được thực hiện để chuẩn bị khai trương.

Liệu có sử dụng được spa, phòng xông hơi khô, hồ bơi không?

Bể bơi, spa và phòng xông hơi khô cũng có một số quy tắc và hạn chế. Có thể ghé thăm hồ bơi với điều kiện ít nhất 5 mét vuông M. Sẽ được phân bổ cho mỗi du khách. m diện tích gương nước hoặc 10 sq. m đường đua. Dữ liệu sẽ được tính toán dựa trên tổng diện tích. Hầu hết các câu lạc bộ World Class đều có hệ thống làm sạch ba giai đoạn: cứ sau 6 giờ, toàn bộ lượng nước trong hồ bơi được xử lý, bao gồm cả bằng đèn UV. Đối với hoạt động của các trung tâm spa, các nhà chức trách ở khu vực Moscow đã dỡ bỏ các hạn chế, Beauty Spa đã mở tại các câu lạc bộ ở Pavlovo và Zhukovka.

Uống 1 Ly Nước Này MẮT SÁNG RỰC Trở Lại Bất Ngờ, Cực Tốt Cho Sức Khỏe Mà Ít Ai Biết

Bài trước Cơ thể của Cristiano Ronaldo chỉ có 7% chất béo. Làm thế nào mà cầu thủ bóng đá đạt được điều này?
Bài tiếp theo Không nên chấp nhận rủi ro: 10 bài tập gym nguy hiểm