Mỗi ngày xoa bóp huyệt này ở dưới chân tốt hơn cả uống sâm, người khỏe hẳn ra khi biết điều này

Giải trí: Làm thế nào để kết hợp việc đi xem phim và tập luyện cường độ cao?

Bạn không còn phải đau đầu chọn nơi đi vào buổi tối - đến rạp chiếu phim hoặc rèn luyện sức khỏe trong phòng tập thể dục! Chuỗi thể dục hàng đầu của Nga World Class và rạp chiếu phim trực tuyến nổi tiếng Tvzavr đang tung ra một định dạng khác thường để xem một bộ phim lớn - trong quá trình luyện tập theo chu kỳ trong một studio đạp xe cực kỳ hiện đại. Tvzavr sẽ trưng bày tại Cycle Studio những bức tranh của những người chiến thắng trong Liên hoan phim Cannes.

Giải trí: Làm thế nào để kết hợp việc đi xem phim và tập luyện cường độ cao?

Ảnh: World Class

Các bộ phim để đào tạo được lựa chọn và đề xuất đặc biệt bởi nhà phân phối phim nổi tiếng và người dẫn chương trình Sam Klebanov .

- Bạn nghĩ gì về dự án này? Bạn nghĩ nó quan trọng và thú vị như thế nào?
Sam Klebanov: Tôi nghĩ đây là một thử nghiệm thú vị. Bản thân tôi rất thích đi xe đạp, tôi đã tập luyện và rèn luyện trong nhiều năm. Nhưng tôi không thực sự thích làm điều này trong nhà, bởi vì khi đạp xe tôi rất thích cảm giác bạn đang đạp xe, môi trường xung quanh bạn thay đổi. Ví dụ, ở Thụy Điển, nơi tôi sống, rất đẹp: bạn lái xe dọc theo bờ biển - cảnh quan tuyệt vời, cảnh hoàng hôn. Tất cả điều này không có trong phòng. Thường thì mọi người bật TV lên để một cái gì đó chỉ nhấp nháy, và ở đây họ được mời xem một bộ phim thú vị, thông minh, thông minh và đồng thời quay bàn đạp. Đó là, mọi thứ nên hoạt động: cả cơ thể và não bộ. Và não bộ là cơ quan tiêu tốn nhiều năng lượng nhất của con người, đốt cháy nhiều calo nhất. Do đó, đối với tôi, có vẻ như nó cũng thú vị từ quan điểm thể thao - đốt cháy calo không chỉ bằng chân mà còn bằng não của bạn. Sau đó, sau 90 phút, người đó còn được bồi bổ về tinh thần, trí tuệ, thẩm mỹ. Và kết quả là, anh ấy ra đi với cảm giác thời gian trôi qua hữu ích, biến thành một người thú vị, phức tạp, khỏe mạnh trong quá trình luyện tập.

- Bạn có nghĩ rằng toàn bộ rạp chiếu phim kiểu này có thể xuất hiện trong tương lai không?
- Đúng hơn, phòng tập sẽ khiến mình giống rạp chiếu phim hơn - đầu tư vào màn hình tốt, âm thanh. Sẽ không chỉ có ti vi mà còn có màn hình lớn, một số loại ánh sáng đặc biệt để tất cả mọi người trong hội trường đều có thể xem phim và luyện tập.

Giải trí: Làm thế nào để kết hợp việc đi xem phim và tập luyện cường độ cao?

Ảnh: World Class

- Có bộ phim nào bạn thực sự muốn xem ở định dạng này không?
- Tôi nghĩ tôi rất thích xem bộ sưu tập phim của Woody Allen. Chúng vừa với định dạng này. Trên thực tế, có rất nhiều bộ phim mà tôi chưa xem mà tay tôi sẽ không với để xem, rồi chân tôi có thể tự nhiên chạm tới.

Câu hỏi thường gặp: những câu hỏi mà bạn có thể gặp phải

Khi nào bạn có thể tham gia khóa đào tạo? Từ ngày 6 tháng 7.
Ở đâu? Trong Cycle Studio theo World Class.

Giải trí: Làm thế nào để kết hợp việc đi xem phim và tập luyện cường độ cao?

Ảnh: World Class

Bạn có thể đốt cháy bao nhiêu calo trong quá trình tập luyện? Trong một giờ rưỡi làm việc bình tĩnh, được đo bằng xe đạp tĩnh, bạn có thể đốt cháy tới 600 Kcal.

Cái nào đạp xe chất lượng? Tốt cho tim mạchmột bài tập giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, tăng sức bền.

Chi phí cho một buổi tập chiếu phim là bao nhiêu? 800 rúp. Điều đáng chú ý là bạn không phải mua đăng ký mà có thể thay đổi lịch tập và trả phí theo từng bài riêng.

Giải trí: Làm thế nào để kết hợp việc đi xem phim và tập luyện cường độ cao?

Ảnh: World Lớp học

Tôi có thể tìm lịch học hiện tại ở đâu? Hãy theo dõi trên trang web chính thức của World Class.

Cách để Đốt nhiều Mỡ Hơn Khi Ngủ

Bài trước Nếu mùa hè không đến: 5 công thức dễ dàng để bổ sung vitamin
Bài tiếp theo Xe đạp trong thành phố đang hoạt động: 3 tuyến đường tốt nhất trong mùa hè này