Bí Quyết Vượt Rào Cản Bản Thân (đơn giản khó tin)

Phòng tập thể dục cho khuôn mặt. Có thể thay đổi diện mạo mà không cần nhựa không

Chuyên gia của huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe Andrey Semeshov - chuyên gia về ảnh hưởng của sự thay đổi cân nặng đối với các đặc điểm trên khuôn mặt.

Thực tế là cân nặng tăng thêm để lại dấu ấn rõ ràng trên con số của chúng tôi nói chung, trong khóa học. Bạn có thể cố gắng che giấu sự gia tăng bằng cách lựa chọn tủ quần áo có thẩm quyền. Và nếu bạn không đi đến bãi biển, nó có thể khá tốt. Tuy nhiên, ít ai nghĩ rằng lợi thế đó thể hiện ngay trên gương mặt. Và theo cách triệt để nhất.

Các nhà nghiên cứu Áo đã tiến hành một nghiên cứu toàn diện để xác định chính xác những gì có thể mong đợi bằng cách tăng trọng lượng cơ thể do chất béo trong cơ thể.

Đối với các thí nghiệm, chúng được thực hiện chi tiết và dựa trên Nhiều thông số đã được số hóa các bức ảnh của 22 cô gái tuổi teen, đo cân nặng, tỷ lệ mỡ, tỷ lệ eo-hông và chỉ số khối cơ thể. Và sau đó, sử dụng công nghệ máy tính, họ đã tạo ra những người mẫu thay đổi diện mạo của mình tùy thuộc vào tỷ lệ mỡ trong cơ thể tăng hay giảm. Tất nhiên, kết quả nghiên cứu của họ rất ấn tượng. Nếu so sánh bức ảnh với tình trạng gầy và béo phì, khó đoán đây là cùng một người.

Và điều này không chỉ xảy ra trên các mô hình máy tính mà còn xảy ra trong cuộc sống thực. Để tin chắc điều này, chỉ cần nhìn những bức ảnh chụp thời gian phục vụ trong quân đội hoặc năm đầu tiên trong học viện và so sánh với hình ảnh phản chiếu trong gương là đủ. Đúng vậy, sau 20 hoặc 30 năm, các nếp nhăn sẽ tăng lên đáng kể, nhưng tỷ lệ phần lớn của những thay đổi còn lại là tích lũy. Tất nhiên, đàn ông dễ dàng hơn một chút. Đối với họ, họ đã đưa ra các công thức tinh tế chẳng hạn như trưởng thành hoặc trưởng thành. Xã hội ngày càng yêu cầu cao hơn về vẻ đẹp của phụ nữ, vì vậy, không có văn bia thoải mái nào tương tự được phát minh.

Hãy quay lại kết quả của thí nghiệm ở Áo. Cần chuẩn bị gì cho những người chưa sẵn sàng phản đối sự tấn công của ngành công nghiệp thực phẩm và sự thống trị của thức ăn nhanh? Nếu bạn thừa cân, các đặc điểm trên khuôn mặt của bạn có thể sẽ thay đổi. Điều sau thường xảy ra:

  • Hình bầu dục của khuôn mặt trở nên tròn trịa hơn, đặc biệt là phần dưới trở nên nặng hơn.
  • Đôi mắt giảm thị lực, nhưng ngược lại, đôi môi lại tăng thêm âm lượng (tôi cho rằng phần sau sẽ làm hài lòng nhiều người).
  • Mũi ngắn và tẹt hơn.
  • Biểu cảm vui vẻ sẽ khó hơn khi khóe môi bị kéo xuống.

May mắn thay, như bạn có thể tưởng tượng, những thay đổi này hoàn toàn có thể đảo ngược. Bạn bắt đầu ăn ít hơn và vận động nhiều hơn.

Phòng tập thể dục cho khuôn mặt. Có thể thay đổi diện mạo mà không cần nhựa không

Ảnh: istockphoto.ru

Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách nào khác?

Tập thể dục khuôn mặt tại nhà

Xu hướng phổ biến hiện nay sẽ cho phép khuôn mặt của bạn căng lên mà không cần thẩm mỹ. Để làm được điều này, bạn chỉ cần sử dụng đúng cơ hàng ngày. Mục tiêu chính của các bài tập như vậy là cải thiện tình trạngda và cung cấp cho nó tông màu cũ của nó. Không tốn thời gian và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà trong 10 phút vào buổi sáng.

Mát-xa

Một cách chăm sóc da mặt đúng đắn khác là mát-xa. Dành 5 phút mỗi ngày để tăng lưu lượng máu đến da, bạn sẽ có thể chiêm ngưỡng khuôn mặt trái xoan săn chắc dài lâu.

Điều quan trọng là bạn phải tiếp cận đúng phương pháp tập luyện này. Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng cũng giống như trong phòng tập thể dục, các cơ ở mặt cần khởi động, tim mạch và phục hồi. Nếu bạn không muốn tự mình đối phó với tất cả những điều phức tạp này, hãy tin tưởng vào các chuyên gia.

Tại studio Face Fit , bạn có thể có được một bài tập luyện không thể thay thế cho khuôn mặt. sẽ giải quyết một danh sách lớn các vấn đề mà chúng ta phải đối mặt ở mọi lứa tuổi và cân nặng. Liệu trình sẽ làm căng cơ mặt, loại bỏ nọng cằm, cải thiện màu da và giảm nếp nhăn. Mỗi buổi tập như vậy kéo dài 40 phút và bao gồm nhiều giai đoạn chính: làm nóng mặt bằng con lăn; tạo hình bầu dục của khuôn mặt, gò má với sự giúp đỡ của các đường gờ Guasha; khởi động cơ mặt; rèn luyện tim mạch của cơ mặt; điêu khắc.

Có phải tập thể dục cho khuôn mặt chỉ dành cho phụ nữ?

Tất nhiên là không. Và từ những ví dụ trên, bạn có thể thấy rằng tất cả mọi người đều phải đối mặt với tình trạng mất trương lực cơ mặt. Tuy nhiên, cách tiếp cận đào tạo đối với nam và nữ là khác nhau. Các chuyên gia sẽ cho bạn biết về điều này sau khi phân tích thực hiện trước khi làm thủ thuật. Nam giới có cấu trúc da khác biệt, các nếp nhăn bắt chước có thể rõ rệt. Giải phẫu học cũng khác nhau - vùng zygomatic, vùng cổ.

Các bài tập thể dục và mát-xa trên khuôn mặt là lý tưởng cho những ai muốn giảm cân ở một số bộ phận nhất định trên khuôn mặt, chẳng hạn như giảm má, chỉnh hình bầu dục và loại bỏ cằm thứ hai.

Phóng viên của Giải vô địch Polina Inozemtseva và khách hàng thường xuyên của studio Pavel Gruzdov đã chia sẻ với chúng tôi những cảm nhận của họ về quy trình bơm cơ.

Polina: Mát xa mặt ít nhất là một cảm giác rất dễ chịu. Tôi thích rằng người chủ, ngay cả trước khi làm thủ thuật, đã cố gắng tìm hiểu càng nhiều càng tốt về loại da và đặc điểm cá nhân của tôi để xây dựng chúng trong công việc của cô ấy. Ví dụ, da của tôi dễ bị phát ban dị ứng do các sản phẩm làm khô và bầm tím. Vì vậy, họ ngay lập tức giải thích cho tôi những phương tiện và loại kem dưỡng ẩm sẽ được sử dụng.

Một phần thưởng tuyệt vời nữa là tôi không chỉ được mát-xa toàn diệnmặt, mà còn cả đầu, cổ, vai và thậm chí một chút lưng. Và sau liệu trình, bác sĩ tư vấn các kiểu massage khác, tập trung hẹp hơn, phù hợp với loại da của tôi. Ví dụ: mát-xa bằng mật ong giúp se khít lỗ chân lông và thông thoáng.

Pavel: Tôi đã được đào tạo trong phòng thu khoảng ba tháng. Lần đầu tiên đến đây vì tò mò. Tôi thực sự yêu thích dịch vụ mát-xa cơ thể, và khi tôi nghe nói về một nơi mới thực hiện mát-xa mặt, tôi thực sự rất thích thú. Tôi thực sự không hiểu họ sẽ xoa bóp bộ râu như thế nào, thậm chí nó còn khiến tôi hơi khựng lại. Nhưng sau chuyến thăm đầu tiên, tôi đã hoàn toàn vui mừng. Mặc dù thực tế là massage rất dữ dội - tôi thậm chí đã cố ngủ gật, tôi vẫn không hiểu làm thế nào điều này có thể xảy ra, nhưng nó xảy ra với mỗi lần khám.

Kết quả được chú ý ngay lập tức. Nếu tôi có thể nói như vậy, một làn da sáng đẹp, khỏe mạnh và một cảm giác được rèn luyện trên khuôn mặt. Bọng mắt hết sưng, hình bầu dục kéo lên rất đẹp. Bây giờ tôi cũng đi mát-xa vùng bụng, tôi đặc biệt thích nó.

Nhân tiện, bạn cũng có thể tự mình thử cách này. Vào ngày 2 tháng 12, studio Face Fit thứ ba sẽ khai trương tại trung tâm thương mại Metropolis. Vào ngày khai mạc, mọi người sẽ nhận được dịch vụ chăm sóc da mặt cấp tốc và có thể mua vé theo mùa với mức chiết khấu lên đến 40%.

VẤN ĐÁP Cuộc Đời Không Bao Giờ Thuận Theo Ý Mình (cực hay & vui) - Thầy Thích Pháp Hòa

Bài trước Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn thực hiện plank mỗi ngày
Bài tiếp theo Tôi không phải là bà của bạn: một người về hưu ở tuổi 63 sẽ đưa ra tỷ lệ cược cho bất kỳ ai