Cấm Ăn RAU MUỐNG, RAU MÙNG TƠI Nếu Chưa Biết Điều Này Kẻo Mất Mạng

Tôi sẽ mua một chứng chỉ. Khẩn trương. Không tốn kém. Rất nguy hiểm

Năm lý do mà chúng tôi đã cố gắng tìm ra cùng với chuyên gia, bác sĩ trị liệu, người dẫn chương trình Giới thiệu về Alexey Bezymyanny quan trọng nhất.

Tôi sẽ mua một chứng chỉ. Khẩn trương. Không tốn kém. Rất nguy hiểm

Alexey Bezymyanny

Ảnh: Lưu trữ của Sở Y tế Moscow

1. Nguy cơ đối với tim. Một trong những mối nguy hiểm chính của sự gia tăng căng thẳng mạnh mẽ là làm tăng huyết áp và các vấn đề với hệ tim mạch. Trong trường hợp này, bệnh nhân có thể bị thiếu máu não thoáng qua, đột quỵ hoặc đau tim, thậm chí ngừng tim.

2. Tránh những chấn thương và biến chứng. Nhiều bệnh nhân mắc các bệnh về hệ cơ xương khớp, cột sống. Sự gia tăng tải trọng lên các khớp và cột sống có thể dẫn đến viêm khớp và chèn ép khối thoát vị sẵn có của cột sống, lâu ngày sẽ đánh gục một người trong quá trình luyện tập. Ủy ban y tế cho phép bạn xác định các vấn đề, trải qua quá trình phục hồi và chọn khoảng cách không làm trầm trọng thêm các bệnh hiện có.

Tôi sẽ mua một chứng chỉ. Khẩn trương. Không tốn kém. Rất nguy hiểm

Ảnh: RIA Novosti

3. Hầu như khỏe mạnh. Ủy ban y tế nhằm xác định các bệnh ở bệnh nhân mà chống chỉ định tải nhiều.

4. Kiểm tra cơ bản. Tính chất đặc biệt của tâm lý chúng ta là chỉ đến gặp bác sĩ khi có điều gì đó bắt đầu đau. Kiểm tra kỹ lưỡng trước khi thi đấu sẽ giúp bỏ thói quen này. Bệnh nhân dưới 30 tuổi có thể bắt đầu bằng một cuộc kiểm tra cơ bản, bao gồm khám sức khỏe bởi bác sĩ, đo huyết áp và điện tâm đồ. Nếu xác định có khuynh hướng mắc các bệnh về hệ tim mạch hoặc hệ cơ xương, thì cần phải kiểm tra kéo dài.

Tôi sẽ mua một chứng chỉ. Khẩn trương. Không tốn kém. Rất nguy hiểm

Ảnh: RIA Novosti

5. Làm thế nào để thực hiện đúng? Một trong những sai lầm chính khi tham gia các cuộc thi hoặc khi tham gia các lớp huấn luyện, như một quy luật, trở thành mục tiêu quá tham vọng và đánh giá thiên lệch về khả năng của bản thân. Một chuyên gia có trình độ sẽ giúp đánh giá mức tải theo kế hoạch và điều chỉnh dựa trên tình trạng thể chất chung của một người.

Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và tính đến tất cả các rủi ro có thể phát sinh! Điều này sẽ giúp đảm bảo an toàn cho bản thân và cơ thể của bạn trước những tình huống bất trắc trong khi chơi thể thao. Bạn có thể khám sức khỏe đầu tiên hôm nay.

Cấm Được Ăn RAU MUỐNG, RAU MÙNG TƠI Nếu Chưa Biết 8 Điều NGUY HIỂM Này Kẻo Có Ngày MẤT MẠNG

Bài trước Giới thiệu về chuyến bay. Chuẩn bị cho mùa hè
Bài tiếp theo Thế giới bên trong phòng giam. Bóng đá khác