Mueller & Naha - Ghostbusters I, II [Full Horror Humor Audiobooks] ✅sub=ebook

Ice Cross Downhill Universe: Môn thể thao hoang dã nhất trên băng

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang bay dọc theo một đường băng quanh co với tốc độ 70 km / h ... Và bạn không phải là một vận động viên sống sót khi lái một chiếc xe cũ, mà chỉ là một vận động viên trượt băng và đội mũ bảo hiểm.

Kỷ luật Ice Cross Downhil từ năm này qua năm khác ngày càng trở nên dễ tiếp cận và ngoạn mục hơn, và một khi những người yêu thích trượt dốc đã vững vàng trên đôi chân của mình (xin lỗi, giày trượt) và sẵn sàng cạnh tranh với các chuyên gia. Chúng tôi đã cố gắng tìm ra nơi bắt đầu hành trình của bạn trong môn thể thao không điển hình và cực kỳ mạo hiểm này, cách xây dựng quá trình tập luyện của bạn và đi đến chức vô địch xứng đáng.

Để làm cơ sở cho tài liệu, chúng tôi đã lấy ý kiến ​​của chuyên gia, Chủ tịch Liên đoàn Trượt băng Downhill Pavel Kryukov và trải nghiệm cá nhân về Red Bull Crashed Ice Katya Voronova.

Ice Cross Downhill Universe: Môn thể thao hoang dã nhất trên băng

Pavel Kryukov

Ảnh: redbullcontentpool.com

- Văn hóa Ice Cross Downhil phát triển nhanh như thế nào? Môn thể thao này ra đời như thế nào?

Pavel: Ice Cross Downhill là môn trượt băng xuống dốc trên một máng trượt băng với các cú rẽ và nhảy. Đường đua đầu tiên dài khoảng 300 m; Hiện tại, chiều dài đường đua thường vượt quá 500 m, tốc độ trung bình của các vận động viên là 40 km / h, tối đa trên một số đường đua đạt 70 km / h. Dụng cụ của vận động viên rất giống với môn khúc côn cầu.

Công thức thi đấu tương tự như công thức trên ván trượt và trượt băng. Đầu tiên, một bằng cấp được tổ chức, tốt nhất trong thời gian để đi đến giai đoạn tiếp theo. Tiếp theo, các cuộc đua loại trực tiếp diễn ra: trong số bốn người tham gia cuộc đua, hai người xuất sắc nhất đi tiếp. Ngoài trận chung kết, thường có một trận chung kết nhỏ dành cho các vị trí 5-8.

Bối cảnh lịch sử: Ice Cross Downhill được phát minh vào năm 1999 bởi Sigurd Meiche và Stefan Aufschnaiter người Áo. Các cuộc thi Red Bull Crashed Ice đầu tiên được tổ chức vào ngày 20 tháng 1 năm 2000 tại Stockholm, và kể từ năm 2007, chúng được tổ chức hai lần một năm - tại Quebec và một trong những thành phố của Châu Âu. Năm 2010, giải vô địch thế giới chính thức được tổ chức lần đầu tiên.
Trong 9 năm kể từ giải vô địch thế giới lần thứ nhất, nhiều liên đoàn và hiệp hội đã được thành lập ở các quốc gia khác nhau, trong đó có nước ta. Và bây giờ môn thể thao này đang ở trên bờ vực của Thế vận hội Olympic.

- Những cuộc thi nào còn tồn tại trên thế giới ngoài Red Bull Crashed Ice?

Pavel: Giải vô địch thế giới bao gồm một số cuộc thi, từ ATSX1000 (băng rơi) đến ATSX250.

  • ATSX 1000 (Red bull Crashed ice) là chặng được xếp hạng cao nhất.
  • ATSX 500 là giai đoạn được xếp hạng tiếp theo. Nếu chiến thắng, bạn sẽ nhận được 500 điểm.
  • ATSX 250 là sân khấu cho phép tổ chức sự kiện mà không cần bảng, chủ yếu tại các khu nghỉ mát trượt tuyết. Để chiến thắng - 250 điểm.
  • ATSX 100 - hoặc chức vô địch quốc gia. Điểm không được tính vào Giải vô địch thế giới, chỉ được tính vàophân loại cá nhân của một vận động viên trong bảng xếp hạng thế giới.

- Bạn cần đạt bao nhiêu điểm để trở thành nhà vô địch?

Sơ lược: Tốt nhất, hãy trải qua hai giai đoạn của ATSX 1000 (trên 3 -x) + 2 chặng ATSX 500 (trên 3 chặng) + 1 chặng ATSX 250 (trên 3 chặng) = chức vô địch về số điểm tối đa. Đương nhiên, số cuộc đua tốt nhất của vận động viên được tính là.

Ice Cross Downhill Universe: Môn thể thao hoang dã nhất trên băng

Ảnh: redbullcontentpool.com

- Công tác chuẩn bị cho cuộc thi diễn ra như thế nào? Nó chủ yếu là tập gym và rèn luyện thể chất hay đôi khi đá được kết nối?

Pavel: Việc chuẩn bị trong môn thể thao của chúng tôi là duy nhất và không chỉ dừng lại ở một bộ môn. Nó bao gồm rất nhiều.

  • Trượt băng tự nhiên. Người trượt băng nghệ thuật, người chơi khúc côn cầu, người chơi đường ngắn, v.v. nó khác. Nhưng mỗi người trong số họ phải đứng hoàn hảo trên giày trượt. Chúng tôi đang cố gắng rất nhiều để làm được điều này.
  • Tập gym, rèn luyện sức mạnh của đôi chân.
  • Làm việc để tăng sức mạnh bùng nổ và độ bền tốc độ.
  • Trampolines - phối hợp.
  • Cân bằng công việc.
  • Công viên Trượt băng - Đào tạo Kỹ thuật.

Katya: Chúng tôi tập luyện rất nhiều trong phòng tập thể dục, không phải trên băng. Chúng tôi làm việc không chỉ dựa trên tố chất thể chất, mà cả rào cản tâm lý. Đối với tôi, điều tồi tệ nhất, trên thực tế, là bắt đầu. Điều quan trọng là không được muộn, nhưng cũng không được khởi đầu sai lầm. Ngay cả việc dứt điểm cũng không quá đáng sợ, tôi có thể dễ dàng bắt tốc độ và giảm tốc độ khi cần thiết. Điều quan trọng nữa là làm việc với huấn luyện viên.

- Ở Moscow, có cơ hội để tập luyện trên băng hoặc trên một địa điểm gần với thực tế của cuộc thi không?

- Hiện tại chúng tôi đang xây dựng một tổ hợp huấn luyện cả mùa và sắp tới tất cả các tay đua, kể cả người nước ngoài, sẽ có cơ hội tập luyện ở một nơi quanh năm.

- Có bao nhiêu cô gái trong môn này? Có ít hơn rất nhiều so với các chàng trai, hay không? Làm thế nào để họ đến với môn thể thao này?

Pavel: Cho đến gần đây, không có nhiều. Trong những năm gần đây, số lượng các cô gái đã bắt kịp với nam giới. Các sân khấu sẽ dành cho 60 cô gái.

Ice Cross Downhill Universe: Môn thể thao hoang dã nhất trên băng

Katya Voronova

Ảnh: Valeria Barinova, Championship

Katya: Tôi đến với môn thể thao này như thế nào? Ban đầu, tôi tham gia trượt băng nghệ thuật, nhưng sau đó tôi bị chấn thương đầu gối và không thể tiếp tục tập luyện. Có một thời gian hồi phục rất dài và tôi phải ra đi. Nhưng sau một thời gian, tôi ngày càng nhận ra rằng tôi không thể sống thiếu thể thao và adrenaline. Sau đó, tôi vô tình xem cuộc thi Crashed Ice trên TV và quyết định rằng tôi chỉ muốn làm điều đó. Tôi đã thử nó, nhưng lần đầu tiên tôi thậm chí không thực sự thích nó trong thực tế, nhưng dù sao thì tôi vẫn tiếp tục tập luyện. Sau lần đầu tiên bắt đầu, tôi đã tham gia và bây giờ tôi thậm chí không thể tưởng tượng được mình nếu không có nó.

- Một người quyết định thử sức mình trong lĩnh vực này nên bắt đầu từ đâu?

Pavel: Chuẩn bị, đăng kývà tham gia. Nơi tốt nhất để bắt đầu sẽ là ATSX 100 hoặc 250. Cạnh tranh ở thứ hạng này thấp hơn, vì vậy bạn có thể cảm nhận tốt hơn về môn thể thao này. Tất nhiên, bạn có thể đến thẳng ATSX 500, nhưng bạn cần chuẩn bị tinh thần rằng bạn sẽ phải chiến đấu với những vận động viên nổi tiếng nhất.

Ice Cross Downhill Universe: Môn thể thao hoang dã nhất trên băng

Katya Voronova

Ảnh: Valeria Barinova, Championship

Katya: Khởi đầu đầu tiên thật bất ngờ đối với tôi, hai ngày trước Tôi đã thấy một quảng cáo cho anh ấy trong liên đoàn. Đó là, sự chuẩn bị hoàn toàn bằng không. Trước khi trận đấu thứ hai bắt đầu, tôi đã có một số buổi tập luyện, nhưng tôi nghĩ rằng tôi có thể chuẩn bị tốt hơn. Trong lớp học, điều quan trọng là phải rèn luyện sức bền và tốc độ - không có điều này thì sẽ không có tác dụng gì.

- Điều này được dạy ở đâu đó hay bạn cần phải tự làm?

Pavel : Bạn cũng có thể tự chuẩn bị. Nó là có thể và dưới sự giám sát của các chuyên gia. Chúng tôi hiện đang cung cấp dịch vụ đào tạo cá nhân cho các vận động viên của mình và đào tạo các nhóm nhỏ mới bắt đầu (tối đa 6 người). Nhưng với việc khai trương cơ sở cả mùa, chúng tôi sẽ tuyển thành các nhóm.

- Bạn đánh giá thế nào về triển vọng đưa môn này vào chương trình Thế vận hội?

Pavel : Chúng tôi sắp được đưa vào Olympiad. Chúng tôi sẽ ở tuổi 22, nếu không vì một số sắc thái. Nhưng mọi thứ vẫn có thể thay đổi và có thể chúng ta sẽ xem chúng như một minh chứng vào năm 2022.

Bài trước Nếu gãy xương, có nghĩa là trên sân đã xảy ra chuyện phản bóng đá
Bài tiếp theo Trong ống kính: Quần đảo chỉ huy. Ở rìa trái đất