18 điều quan trọng em bé muốn nói với bạn

Hướng dẫn cho cha mẹ: uốn nắn từ nhỏ

Chúng tôi không coi trọng môn bi lắc, mặc dù đây là môn thể thao Olympic. Mục tiêu của trò chơi là đặt viên đá của bạn gần trung tâm của ngôi nhà hơn (các vòng tròn màu trên băng) và ngăn đối thủ của bạn hạ gục nó. Đồng thời, đánh bi sắt được coi là một trong những môn thể thao tiến bộ nhất. Mỗi năm nó đang được đà, và các phần thi thiếu nhi được các vận động viên nhí tích cực bổ sung. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, thì bạn chỉ cần đi tập một lần. Nhiều người thậm chí còn thử với thái độ hoài nghi, và sau đó họ bị trì hoãn trong một thời gian dài. Uốn cong khiến không ai thờ ơ.

Curling: môn thể thao này phát triển những kỹ năng gì?

Môn thể thao này phát triển tư duy chiến thuật và logic, sự tập trung, tập trung và phản ứng nhanh. Nó thường được gọi là cờ vua trên băng, vì điều quan trọng là bạn phải suy nghĩ về hành động của mình. Cần phải tính toán lực ném và kiểm soát tốc độ của đường đạn. Hơn nữa, uốn tóc giúp giữ nếp. Các động tác mà người chơi thực hiện trong trò chơi phát triển tất cả các nhóm cơ. Bạn cũng cần biết cách giữ thăng bằng trên băng: chạy, trượt và giữ lưng thẳng. Trọng lượng của quả đạn ban đầu là 20 kg nên việc cầm nó không hề đơn giản. Chính vì vậy mà trẻ nhỏ hiếm khi có thể chơi trò chơi bi lắc.

Ưu điểm:

  • Phát triển tư duy chiến thuật và logic, tốc độ phản ứng, sự phối hợp của các chuyển động.
  • Duy trì hình dáng thể thao.
  • Chơi trên đá giúp cơ thể của trẻ cứng lại và tăng cường khả năng miễn dịch đối với cảm lạnh và các bệnh do vi rút gây ra.
  • Bạn có thể luyện tập cả trong nhà và ngoài trời.
  • Uốn cong là một cách giải tỏa tâm lý tốt.

Khi nào tôi có thể cho con tham gia lớp học?

11 - 12 tuổi là độ tuổi được khuyến nghị để bắt đầu các lớp học.
4 - 6 tuổi - nhóm dành cho những người nhỏ nhất.

Giá của câu hỏi: học phí bao nhiêu?

Thông thường, các phần chơi uốn dẻo cho trẻ em ở Moscow đều miễn phí. Ví dụ như trường thể thao của khu bảo tồn Olympic Moskvich ở Tekstilshchikov hay khu liên hợp thể thao Orbita ở Zelenograd. Nhưng cũng có những lớp học với giá 8 nghìn rúp một tháng, 3 buổi một tuần.

  • Thiết bị: Không chắc bạn sẽ phải mua đá và bàn chải, vì huấn luyện viên phần có trang bị cần thiết. Bạn sẽ cần;
  • Ủng buộc dây. Giá trung bình 7-8 nghìn rúp;
  • Thanh trượt và thanh chống trượt cho giày (tốt cho những bài học đầu tiên). Nếu bạn không chắc chắn rằng uốn dẻo là tương lai của mình thì hãy dành thời gian mua những đôi giày đặc biệt. Chi phí trung bình là 2,5 nghìn rúp;
  • Đệm đầu gối đàn hồi. Chi phí trung bình là 500 rúp;
  • Một chiếc áo khoác và quần tây uốn xoăn cũng sẽ không hữu ích trong buổi học đầu tiên của bạn. Tuy nhiên, để đào tạo thêm, bạn nên mua chúng. Chi phí trung bình là 5 - 6 nghìn rúp
  • Bàn chải làm xoăn. Bạn có thể muốn của riêng mình. Chi phí trung bìnhost 4 - 6 nghìn rúp Tổng cộng: = Trình độ mới bắt đầu (tối thiểu) - từ 3 nghìn rúp. = Nghiệp dư - từ 13 nghìn rúp.

Hệ thống thi đấu môn bi lắc

Có các giải đấu môn bi lắc khác nhau mà trẻ có thể tham gia vào đội đua. Các vận động viên chuyên nghiệp của môn thể thao này thường xuyên đăng cai tổ chức các giải vô địch châu Âu và thế giới, giải vô địch thế giới và các giải đấu Olympic. Để tham gia vào họ, cần phải đào tạo ở mức độ cao. Một vận động viên uốn dẻo có thể nhận được các hạng mục và danh hiệu thể thao, như trong các môn thể thao chuyên nghiệp khác: hạng mục thể thao I-III, ứng cử viên cho vị trí chủ thể thao, thạc sĩ thể thao và thạc sĩ thể thao đẳng cấp quốc tế. Để có được hạng mục thể thao I-III, bạn cần thực hiện thành công tại các cuộc thi thể thao toàn Nga và tại các giải vô địch chính thức của các đơn vị cấu thành của Liên bang Nga.

5 lời khuyên dành cho phụ huynh từ vận động viên uốn tóc người Nga, người tham dự Thế vận hội Olympic 2018 giữa các cặp đôi hỗn hợp, nhà vô địch thế giới Anastasia Bryzgalova:

  • Hãy chuẩn bị để thấy con bạn không thường xuyên ở nhà. Rất có thể, trẻ sẽ thường xuyên đến các trại huấn luyện hoặc các cuộc thi. Và thể thao sẽ được ưu tiên hơn việc học của anh ấy, giống như hầu hết các vận động viên chuyên nghiệp. Tuy nhiên, điều này không ngăn cản tôi được học hành đến nơi đến chốn và trở thành một người uyên bác.
  • Đến một lúc nào đó, đứa trẻ sẽ muốn từ bỏ mọi thứ. Những khoảnh khắc như vậy thường nảy sinh đối với những người dành nhiều thời gian cho thể thao. Trước hết, cần có một huấn luyện viên bên cạnh hỗ trợ và chỉ đạo. Thể thao là khó, nhưng có khó, khó khăn nào cũng vượt qua được. Cha mẹ cần hỗ trợ trẻ và cho trẻ lựa chọn. Nếu điều này không theo ý bạn, thì không có ích gì khi ép buộc đứa trẻ. Không có gì tốt sẽ đến với nó. Mỗi vận động viên là một người rất mạnh mẽ, và phải chọn con đường cho bản thân, vượt qua khó khăn và trở thành nhà vô địch.
  • Dành thời gian và sự chú ý cho việc tập luyện. Thể thao là điều tuyệt vời chính xác vì nó cho phép chúng ta cảm nhận được những gì chúng ta không thể có được trong cuộc sống hàng ngày. Đây là adrenaline điên cuồng, chất gây nghiện, và nếu không có nó, bạn sẽ không còn hình dung được cuộc sống của mình. Về thể chất, bạn chỉ có thể chuẩn bị cho mình nếu bạn tập thể dục mỗi ngày. Cống hiến hết mình cho thể thao và phát triển. Về mặt tâm lý, uốn tóc rất khó, vì trên băng bạn phải kiểm soát được bản thân và cảm xúc của mình. Bạn phải luôn tập trung. Tất cả đều đi kèm với kinh nghiệm.
  • Việc tìm một huấn luyện viên giỏi là rất quan trọng. Giữa các bạn phải có sự hiểu biết và tin tưởng lẫn nhau. Điều cần thiết là quan điểm của bạn phải trùng khớp với huấn luyện viên. Bạn cần tìm đến một huấn luyện viên hiểu bạn, bạn là của anh ấy, và cả hai sẽ tin tưởng lẫn nhau. Nếu muốn, bạn cần cố gắng.
  • Có thể bắt đầu học uốn tóc chuyên nghiệp ở tuổi 16 Chỉ cần có đủ nỗ lực, bạn có thể đạt được những đỉnh cao ở độ tuổi tương đối trưởng thành.

MẸO VẶT VÀ BÍ KÍP ĐỈNH CAO VỚI TÓC || Các vấn đề và tình huống thú vị với tóc với 123 GO!

Bài trước Sự rung cảm của mùa hè này: Cuộc đua đầy màu sắc như thế nào?
Bài tiếp theo Hướng dẫn cho phụ huynh: chúng tôi gửi trẻ đến phần thể dục nhịp điệu