MỠ BỤNG : Nguyên nhân tích MỠ,Sự nguy hiểm của MỠ BỤNG và Cách khắc phục khoa học và hiệu quả

Giảm cân có thể nguy hiểm. 10 nguyên nhân có thể gây giảm cân

Từ giảm cân, tương tự như đốt cháy chất béo và nhiều thuật ngữ tương tự khác ngụ ý giảm cân (thường là do thành phần chất béo), thường được kết hợp với điều gì đó hữu ích, lành mạnh, đúng đắn và cần thiết cho mọi người.

Và mặc dù bây giờ quan điểm của công chúng đã thay đổi một chút, dẫn đến những phong trào như tích cực hóa cơ thể, vốn thường khuyến khích những người thừa cân, hầu hết mọi người trên hành tinh của chúng ta vẫn có xu hướng nhìn thấy nhiều tiêu cực trong việc thừa cân. Lý do cho điều này là tình trạng sức khỏe, tương quan trực tiếp với sự hiện diện của bệnh béo phì ở một người và ảnh hưởng không chỉ đến chất lượng cuộc sống của họ mà còn ảnh hưởng đến thời gian của nó. Do đó, khi chúng ta nói về giảm cân ở những người thừa cân, chắc chắn chúng ta đang nói về những khía cạnh tích cực mà việc giảm cân có thể mang lại.

Nhưng có phải vậy khi giảm cân không phải là lý do để vui mừng. , nhưng một triệu chứng nguy hiểm? Khi nào con số giảm đáng kể trên cân là lý do để bạn cảnh giác và kiểm tra sức khỏe của mình? Tất nhiên là có, câu trả lời Pavel Baranov - chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, nội tiết và tâm lý học, thành viên của Hiệp hội các nhà nội tiết Nga, thành viên của Hiệp hội các nhà nội tiết lâm sàng Hoa Kỳ, tác giả của nhiều bài báo nổi tiếng trong lĩnh vực y học thể thao, ăn kiêng và tâm lý học, thành viên quốc tế của ngày hội thể thao và lối sống lành mạnh. photo "> Giảm cân có thể nguy hiểm. 10 nguyên nhân có thể gây giảm cân

Ảnh: istockphoto.com

Suy dinh dưỡng

Theo nghiên cứu hiện đại, hơn 50% dân số thế giới dưới ăn. Điều này có nghĩa là những người này không nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết với số lượng phù hợp. Các lý do khác nhau, từ kinh tế đến địa lý. Nếu tình trạng suy dinh dưỡng tiếp diễn đủ lâu, nó có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của một người, bao gồm cả sụt cân nghiêm trọng. Tất nhiên, cách tốt nhất để ngăn ngừa điều này là ăn một chế độ ăn uống cân bằng với đủ protein, chất béo và carbohydrate. Thật không may, thực phẩm như vậy không phải là sẵn có cho tất cả mọi người. Và nhiều người trong số những người vẫn tiếp cận với nó đơn giản là không quan tâm họ ăn gì và ăn khi nào.

Mất khối lượng cơ

Mất khối lượng cơ bắt đầu vào khoảng 40 tuổi và tiến triển nhanh hơn nhiều sau 75. Ngăn chặn sự phát triển của tình trạng như vậy sẽ là cả việc tiêu thụ đủ lượng calo (bao gồm duy trì mức protein 0,7 g / kg trở lên) và duy trì hoạt động thể chất ở mọi lứa tuổi. Các quốc gia phương Tây thường là một ví dụ tích cực về điều này, vì không quá khó để bắt gặp những người đàn ông và phụ nữ trên 70 tuổi đến chơi thể thao ở đó.

Giảm cân có thể nguy hiểm. 10 nguyên nhân có thể gây giảm cân

Ảnh: istockphoto.com

Cường giáp

Giảm cân không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của tuyến giáp của một ngườimột tuyến được gọi là cường giáp hoặc nhiễm độc giáp, khiến tuyến giáp tiết ra hormone dư thừa. Đôi khi một người có thể không nhận thức được sự hiện diện của một căn bệnh như vậy và không thực hiện bất kỳ biện pháp cần thiết nào để ngăn chặn sự phát triển của nó. Sụt cân thường là một trong các triệu chứng tổng hợp, bao gồm nhịp tim nhanh, không dung nạp nhiệt, rụng tóc và mất ngủ. Nếu một người nghi ngờ bị rối loạn như vậy, họ nên đi khám bác sĩ nội tiết chẩn đoán tuyến giáp.

Loét dạ dày

Giảm cân không rõ nguyên nhân đôi khi có thể là một trong những dấu hiệu của loét.

Loét dạ dày là các khuyết tật niêm mạc cục bộ phát triển trên niêm mạc dạ dày cũng như ở phần trên của ruột non.

Vì triệu chứng chính của loét dạ dày là đau bụng, chúng thường gây giảm cảm giác thèm ăn. Thay đổi lối sống kết hợp với điều trị theo quy định là cách tốt nhất để thoát khỏi vấn đề này. Trong tình huống như vậy, cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.

Giảm cân có thể nguy hiểm. 10 nguyên nhân có thể gây giảm cân

Ảnh: istockphoto.com

Ung thư

Giảm cân nghiêm trọng có thể là một trong những triệu chứng của bệnh ung thư. Có một số bệnh ung thư, chẳng hạn như bệnh bạch cầu, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy, ung thư vú và ung thư ruột kết, thường dẫn đến giảm cân đáng kể.

Một số bệnh ung thư làm tăng chuyển hóa khi nghỉ ngơi, tức là cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, trong khi những loại khác có thể tạo ra các protein gây viêm có thể dẫn đến giảm cân. Các phương pháp điều trị như xạ trị và hóa trị thường gây giảm cảm giác thèm ăn và có thể dẫn đến các tác dụng phụ, bao gồm buồn nôn, nôn mửa và loét miệng, khiến bạn không thể ăn được. Tất cả những điều này cũng ảnh hưởng đến việc giảm cân.

Giảm cân có thể nguy hiểm. 10 nguyên nhân có thể gây giảm cân

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể sau một thời gian ngắn nhịn ăn? Ý kiến ​​của các nhà khoa học

Trong một ngày không có thức ăn, bạn không những không giảm được cân mà còn làm chậm quá trình lão hóa.

Đái tháo đường

Bệnh tiểu đường loại II thường liên quan đến béo phì , nhưng sụt cân cũng có thể là một triệu chứng không mong muốn của bệnh lý này. Khi cơ thể không sử dụng insulin đúng cách, quá trình vận chuyển glucose để chuyển hóa thành năng lượng cũng có thể bị gián đoạn. Hệ thống bên trong có thể bắt đầu sử dụng chất béo và cơ để hoạt động, cuối cùng dẫn đến giảm tổng trọng lượng cơ thể. Ở đây, điều quan trọng là phải liên hệ với bác sĩ nội tiết và bác sĩ dinh dưỡng càng sớm càng tốt, vì sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 dễ ngăn ngừa hơn là giải quyết hậu quả của nó. Đến lượt mình, bệnh tiểu đường loại 1 là một bệnh tự miễn mà một người phải sống chung suốt đời.

Giảm cân có thể nguy hiểm. 10 nguyên nhân có thể gây giảm cân

Ảnh: istockphoto.com

Ký sinh trùng

Sán dây, giun đũa, giun móc - hàng năm có hàng nghìn người nhiễm phải các loại giun sán này và các loại ký sinh trùng khác do vật nuôi của họ hoặc do ăn uống thiếu vệ sinh. Ký sinh trùng hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể và sinh sôi, lấp đầy ngày càng nhiều không gian trong cơ thể chúng ta và ngày càng ăn nhiều tài nguyên của nó. Điều này có thể dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn và giảm cân, và người đó thậm chí có thể không nhận thức được bất cứ điều gì. Có thể mất vài tuần, vài tháng, và đôi khi nhiều năm, ký sinh trùng mới tự biểu hiện ra ngoài, và đây là tầm quan trọng của việc chẩn đoán kịp thời. Một số bài kiểm tra và thử nghiệm có thể giúp đối phó với vấn đề này.

Trầm cảm

Rối loạn tâm thần này có thể tự biểu hiện theo nhiều cách, bao gồm cả giảm cân. Một người ở trong trạng thái trầm cảm thường trở nên quá đắm chìm trong các vấn đề của mình và không kết nối với thế giới bên ngoài, về nguyên tắc, anh ta thực sự không ăn. Mặc dù không có nguyên nhân duy nhất gây ra trầm cảm, nhiều trường hợp có thể được điều trị hiệu quả bằng liệu pháp tâm lý và thuốc. Theo quy định, cách tiếp cận đa ngành dưới hình thức tham vấn với nhà tâm lý học / nhà trị liệu tâm lý và bác sĩ tâm thần sẽ mang lại kết quả khả quan.

Giảm cân có thể nguy hiểm. 10 nguyên nhân có thể gây giảm cân

Ảnh: istockphoto.com

HIV và AIDS

Hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải, còn được gọi là AIDS, là một bệnh mãn tính, có khả năng đe dọa tính mạng do Vi rút suy giảm miễn dịch ở người (HIV) gây ra. HIV có thể khiến cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng hoặc khiến một người rơi vào trạng thái trầm cảm, dẫn đến suy dinh dưỡng và giảm cảm giác thèm ăn.

HIV / AIDS cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng gây giảm cân hoặc do giảm cảm giác thèm ăn hoặc do quá trình ăn uống trở nên khó khăn.

Giảm cân có thể nguy hiểm. 10 nguyên nhân có thể gây giảm cân

Các nhà khoa học cảnh báo: tích cực sử dụng các thiết bị có thể gây ra ăn quá nhiều

Thử nghiệm đã chứng minh rằng thói quen giữ điện thoại trong tay có hại cho sức khỏe và vóc dáng.

Nghiện rượu

Say rượu ảnh hưởng đến con người theo những cách khác nhau, ai đó bắt đầu ăn nhiều hơn và nhiều hơn, và ngược lại, mất cảm giác thèm ăn. Nhưng đây là trường hợp nếu chúng ta đang nói về những người khỏe mạnh. Mặt khác, nghiện rượu có thể dẫn đến thực tế là một người sẽ giảm cân đáng kể do cảm giác no sai, mà anh ta sẽ liên tục cảm thấy do lạm dụng rượu. Ngoài ra, nghiện rượu có thể dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, cũng là nguyên nhân gây sụt cân. Những người mắc bệnh này cũng thường bị suy dinh dưỡng, vì họ thường thích rượu hơn một bữa tối cân bằng. Tất nhiên, cũng như các trường hợp khác, bạn cần giải quyết vấn đề này với sự trợ giúp của một nhóm chuyên gia có thể giúp bạn đạt được kết quả.

Giảm cân có thể nguy hiểm. 10 nguyên nhân có thể gây giảm cân

Ảnh: istockphoto.com

Ngoài mọi thứ mà chúng tôingoài ra còn có nhiều vấn đề và bệnh lý khác có thể biểu hiện ra bên ngoài dưới dạng một người bị mất một tỷ lệ trọng lượng cơ thể nhất định. Suy tim mãn tính, bệnh celiac, viêm khớp dạng thấp, lupus, sa sút trí tuệ, bệnh Crohn, bệnh Addison, bệnh Sjogren, chứng đau thắt ngực, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, v.v. - tất cả các bệnh lý này, cùng với các triệu chứng khác, có thể tự biểu hiện dưới dạng sụt cân.

Điều này một lần nữa nhắc nhở về tầm quan trọng của việc chẩn đoán kịp thời, cần có thái độ lo lắng đối với sức khỏe của bản thân và mọi bệnh mắc phải cũng dễ dàng hơn nhiều và cảnh báo đúng hơn là chữa khi bệnh trở nặng.

Đây là nguyên nhân gây sút cân đột ngột nhanh chóng

Bài trước Yoga chống lại cellulite: các asana giúp loại bỏ vỏ cam
Bài tiếp theo Người giàu cũng cày. Các tỷ phú trong danh sách của Forbes chọn môn thể thao nào?