Thầy Trần Việt Quân Chia Sẻ Vì Sao Các THẦN ĐỒNG CỦA THẾ GIỚI Thường Thất Bại Đau Đớn Khi Lớn Lên?

Chạy không có hại: Cách sống 100 tuổi và lập kỷ lục chạy bộ

Julia Hurricane Hawkins và Orville Rogers đã chứng minh rằng bạn có thể đạt được mục tiêu thể thao ở mọi lứa tuổi. Tại Giải vô địch trong nhà USATF Masters gần đây nhất, họ đã có thể phá vỡ một số kỷ lục thế giới về chạy cùng một lúc. Đó dường như là một câu chuyện bình thường, ngoại trừ việc Julia đã 102 tuổi, và Orville 100 (!) Tuổi. Họ đã lập kỷ lục thế giới về vận động viên từ 100 tuổi trở lên. Orville đã có thể chạy 60 mét trong 19,13 giây, trong khi Julia đạt được quãng đường tương tự trong 24,79. Nhưng họ không dừng lại ở đó.

Julia Hurricane Hawkins 102 tuổi

102 tuổi là nữ đấu thủ lớn tuổi nhất trong lịch sử Giải vô địch USATF. Hawkins sau đó thừa nhận rằng cô ấy thậm chí đã bỏ lỡ giấc ngủ trưa của mình vì lợi ích của các cuộc thi này.

Tình yêu thể thao của cô ấy bắt đầu từ một chiếc xe đạp. Bà đã đạp xe trong nhiều năm cho đến khi 100 tuổi, bà quyết định tham gia một cuộc thi chạy. Hóa ra là vì lý do chính đáng.

Hawkins thừa nhận rằng gia đình cô rất thích những gì cô ấy làm.

Năm ngoái, Hawkins cũng đã lập kỷ lục thế giới mới ở độ tuổi của mình: cô ấy chạy cự ly 100 mét tại một sự kiện thể thao ở Louisiana trong 40,12 giây.

Phi công 100 tuổi Orville Rogers

Orville Rogers đã lập hai kỷ lục thế giới trong độ tuổi của mình, chạy 60 mét trong 19,13 giây.

Cũng là một vận động viên 100 tuổi đã có thể vượt qua khoảng cách 400 mét trong 4.16.90 và cũng lập kỷ lục thế giới.

Orville đến từ Dallas, anh ấy là phi công máy bay ném bom trong Thế chiến thứ hai, và cũng làm phi công hàng không.

Khi 50 tuổi, ông đọc cuốn sách Thể dục nhịp điệu của Tiến sĩ Kenneth Cooper. Sau khi đọc cuốn sách, vận động viên 100 tuổi đã có cảm hứng và quyết định bắt đầu chạy. Và bây giờ trong 50 năm nó đã tiếp tục và thậm chí thiết lập các kỷ lục thế giới. Trước khi chạy bộ, anh ấy cũng đã chơi thể thao: anh ấy đeo vành kim loại và nhảy sào ở trường đại học.

Rogers cũng đã tham gia giải vô địch chạy năm ngoái. Sau đó, ở vạch đích cuối cùng, anh ấy đã đánh bại đối thủ của mình đúng nghĩa là 0,05 giây.

Orville thừa nhận rằng anh ấy thích tập luyện và chạy bộ.

Năm ngoái, vận động viên 100 tuổi đã xuất bản cuốn sách Running Man, nơi anh ấy không chỉ nói về việc chạy và những kỷ lục thế giới của mình.dah, nhưng cũng là khoảng thời gian tôi là một phi công.

100% Người Việt Nam Vẫn Đang Ăn 6 LOẠI CÁ CỰC ĐỘC Này, Ngừng Ăn Ngay Lập Tức Kẻo Cả Nhà Toi Mạng

Bài trước Với tốc độ của cuộc chạy. Chạy marathon là gì và làm thế nào để đến được chúng
Bài tiếp theo Khởi đầu đầu tiên của bạn: Kế hoạch đào tạo 10K của bạn