Chế độ dinh dưỡng nào hợp lý để nâng cao đề kháng và bảo vệ sức khỏe? I MUÔN MẶT CUỘC SỐNG

Phương pháp tiếp cận khoa học: Liệu có thể sống đến 200 tuổi?

Trong hàng nghìn năm, nhân loại đã mơ về cuộc sống vĩnh hằng và để theo đuổi giấc mơ này, con người dường như đã thử mọi cách. Nhờ những khám phá về chăm sóc sức khỏe và cải thiện vệ sinh môi trường, chúng ta đang sống lâu hơn bao giờ hết. Tuổi thọ trung bình trên Trái đất là 72 năm. Đây không phải là những con số quá lớn. Và trong khi tuổi trẻ vĩnh cửu vẫn còn trong giấc mơ của chúng ta, người ta thậm chí không nghĩ đến hậu quả của nó. Liệu chúng ta có thể sống mãi mãi không và điều gì sẽ xảy ra sau đó, chúng ta hiểu bài viết của mình.

Phương pháp tiếp cận khoa học: Liệu có thể sống đến 200 tuổi?

Ảnh: istockphoto.com

Có thể sống đến 200 tuổi không?

Để kéo dài tuổi thọ, bạn cần kéo dài toàn bộ quá trình lão hóa. Rốt cuộc, sinh nhật thứ 200 của bạn có sung sướng gì nếu cơ thể bạn hao mòn? May mắn thay, những khám phá khoa học hàng ngày cho thấy rõ rằng chúng ta đang có những bước tiến dài để hướng tới một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh.

Các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra một loại phân tử có thể đảo ngược một số quá trình lão hóa. Một trong những nguyên nhân chính là sự vi phạm lưu lượng máu đến các mô và cơ quan. Do đó, cơ thể chúng ta không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng. Hóa ra là phân tử được tìm thấy, một hợp chất nicatinomide mononucleatedatide, có thể khôi phục lưu lượng máu và cải thiện quá trình tái tạo DNA. Phân tử này thậm chí còn cho phép những con chuột già chạy lâu hơn nhiều so với những con non hơn.

Phương pháp tiếp cận khoa học: Liệu có thể sống đến 200 tuổi?

Ảnh: istockphoto.com

Những đột phá khoa học không chỉ giới hạn ở khám phá này. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khi chúng ta già đi, một số tế bào trong cơ thể bị hao mòn vĩnh viễn. Tế bào xác sống không còn phân chia nhưng cũng không chết đi mà tích tụ lại trong các cơ quan và góp phần làm giảm hoạt động của tế bào. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự phá hủy của chúng dẫn đến sự hình thành các tế bào mới trong các mô và làm giảm số lượng bệnh tật. Tất cả những thí nghiệm này cho đến nay chỉ được thực hiện trên chuột.

Nhưng còn con người thì sao?

Đối với con người, chủ đề này cũng không hề đơn giản mà thú vị khủng khiếp. Có một loại thuốc gần đây đã được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Thực tế là một trong những tác dụng phụ của nó là làm tăng tuổi thọ khỏe mạnh. Thuốc được sản xuất bằng cách sử dụng dược phẩm của Dê. Metformin đã được phê duyệt như một chất chống lão hóa. Các nhà khoa học hiện đang thử nghiệm loại thuốc này trên lâm sàng để tìm hiểu xem nó có phù hợp để kéo dài tuổi thọ hay không, bất kể người đó có bị tiểu đường hay không.

Phương pháp tiếp cận khoa học: Liệu có thể sống đến 200 tuổi?

Ảnh: istockphoto.com

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta trở thành người cao tuổi?

Bạn có thể nghĩ rằng dân số quá đông là vấn đề chính của các quốc gia sống lâu. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người càng khỏe mạnh thì càng ít con. Vào năm 2015, gần một nửa dân số thế giới sống ở các nước có mức sinh thấp - khimột thế hệ không mang đủ con cái để thay thế những người đã ra đi - và con số này dự kiến ​​sẽ tăng 82% vào cuối thế kỷ này. Có vẻ như chúng tôi an toàn khi ở bên này.

Phương pháp tiếp cận khoa học: Liệu có thể sống đến 200 tuổi?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn plank mỗi ngày?

Chỉ 1 phút mỗi ngày trên con đường đạt được thân hình hoàn hảo.

Phương pháp tiếp cận khoa học: Liệu có thể sống đến 200 tuổi?

Huấn luyện viên trả lời: huấn luyện chức năng là gì và tại sao bạn cần nó?

Những bài tập quen thuộc với chúng ta từ thời thơ ấu sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.

Ngoài ra, tuổi thọ cao có thể khiến chúng ta thông minh hơn. Tuổi thọ kéo dài hai thế kỷ sẽ làm gia tăng thời kỳ thiểu số và chúng ta sẽ phải suy nghĩ lại về cách tiếp cận với trẻ em, dành nhiều thời gian hơn cho việc giáo dục chúng.

Phương pháp tiếp cận khoa học: Liệu có thể sống đến 200 tuổi?

Tôi muốn đó: làm thế nào để đến khách sạn đã làm bùng nổ Instagram?

Một hành trình bạn sẽ không bao giờ quên. Và nó không quá đắt.

Nhìn chung, mỗi chúng ta có thể dành 200 năm này để phát triển bản thân, đi du lịch, nghỉ ngơi và dành thời gian cho những người thân yêu.

Và những gì bạn sẽ làm gì nếu bạn còn 100 năm nữa?

Ngôi Làng Có 300 Người Sống Trên 100 Tuổi Nhờ Ăn Lá Gia Vị Này, Việt Nam Có Rất Nhiều Mà Không Biết

Bài trước 7 mẹo giúp bạn chọn giày thể thao cho mùa đông
Bài tiếp theo Không thể bỏ qua: 6 sự kiện được mong đợi nhất năm 2019