Giáo Án Tập Luyện Tốt Nhất Cho Tạng Người Của Bạn

Bản thân bị sốc: 5 thử thách thể thao liều lĩnh nhất

Bạn mệt mỏi vì tập thể dục hàng ngày trong phòng thể dục? Buổi chạy buổi sáng của bạn có vẻ quá cân đo đong đếm và bình tĩnh? Có lẽ bạn không có đủ adrenaline để yêu những môn thể thao có sức mạnh khủng khiếp mới.

Trong lựa chọn của mình, chúng tôi đã thu thập 10 sự kiện thể thao điên rồ nhất , hầu hết đều có thể trở thành người tham gia hầu hết mọi người. Những trò hề điên rồ của những vận động viên đã quyết định thực hiện nó, bạn chắc chắn sẽ không gọi là nhàm chán và đơn điệu!

Chạy bộ cho một gã cứng rắn (The Tough Guy)

Khoảng cách: 12 km

Mức độ phổ biến của Thử thách anh chàng khó tính đang tăng lên hàng năm. Nó được tổ chức hàng năm tại thị trấn Perton của Anh. Trong 20 năm, hàng nghìn người đã đến đây để trải qua những thử nghiệm đáng kinh ngạc: lửa, đầm lầy, dây thép gai, chướng ngại vật dưới nước - mỗi dặm đường mang đến một cơ hội để kiểm tra bản thân và khả năng của bạn. Trong suốt lịch sử của cuộc thi, một số người đã chết và hàng trăm người bị thương.

Mục tiêu chính là vượt qua cái gọi là cánh đồng tử thần, mỗi cái đều là một bài kiểm tra.

Tham gia Giảng dạy: Giá chỉ £ 39.

Cuộc thi Marathon Barkley

Khoảng cách: 60 km

Cuộc thi chạy marathon 60 km được tổ chức hàng năm tại Công viên Bang Frosen, gần Worthburg, Tennessee. Quãng đường này được coi là một trong những giải marathon khó nhất thế giới. Hãy tự đánh giá, kể từ năm 1986, chỉ có 14 người trong tổng số 1100 người tham gia về đích.

Khó khăn chính là gì? Tổng độ cao tăng lên ở khoảng cách hơn 18 km, và điều này tương đương với hai lần đi lên Everest. Đồng thời, marathon bản thân nó có hình thức một nhiệm vụ: người chạy không chỉ phải điều hướng địa hình, không rời khỏi tuyến đường đã xây dựng, trong khi họ phải tìm các cuốn sách nằm dọc theo đường đua, xé trang tương ứng với số của họ trong cuộc chạy marathon, làm bằng chứng cho việc vượt qua kiểm tra này- điểm. Nếu trang bị mất trong quá trình này, người chạy sẽ bị loại.

Tham gia: Chỉ có 35 người tham gia cuộc đua một năm và vị trí trống sẽ được điền vào ngày đăng ký. Điều thú vị là những vận động viên chạy tiềm năng không chỉ phải vượt qua quá trình tuyển chọn khắt khe và đáp ứng một số tiêu chí mà còn phải viết một bài luận về chủ đề Tại sao tôi nên được trao cơ hội thực hiện cự ly này.

Extreme Triathlon (Norseman)

Khoảng cách: 220 km.

Norseman là một cuộc thi ba môn phối hợp khắc nghiệt diễn ra mỗi năm một lần. Mỗi năm chỉ một lần, vận động viên có thể tranh quyền nghe You Are A Norseman ở vạch đích. Khoảng cách bắt đầu từ mực nước biển, nơi các vận động viên bắt đầu từ ván bốn mét của phà vào vùng nước băng giá của Hardangerfjord. Sau đó, họ băng qua cao nguyên Hardangervidda không có người ở bằng xe đạp và kết thúc ở vùng núi đá, trên đỉnh của ngọn núi cao nhất ở miền nam Na Uy - Gaustatoppen - ở độ cao 1850 mét trênmực nước biển và ở khoảng cách 220 km tính từ điểm xuất phát.

Tham gia: vào năm 2016, ban tổ chức đã đưa ra một quy định mới mà theo đó tất cả những ai muốn thử sức với Norseman đều tham gia xổ số. Nếu anh ta không có cơ hội tham gia, năm sau anh ta sẽ có hai cơ hội, và trong năm khác - ba cơ hội, v.v. Thí sinh không bao giờ được đảm bảo 100% tham gia, nhưng hàng năm xác suất được phép tham gia cuộc đua sẽ tăng lên.

Marathon Des Sables

Khoảng cách: 250 km.

Marathon des Sables được phát minh bởi nhà quảng bá hòa nhạc người Pháp Patrick Bauer. Năm 1984, ông đã một mình vượt qua sa mạc Sahara với quãng đường dài 350 km trong 12 ngày. Bauer 28 tuổi mang theo nước và thức ăn trong chiếc ba lô nặng 35 kg.

Mauro Prosperi người Ý biết cuộc đua này khó khăn như thế nào. Năm 1994, anh bị lạc do bão cát và được tìm thấy ở Algeria 11 ngày sau đó. Anh ta cạn kiệt nước và thức ăn trong một ngày. Mauro lệch quãng đường 291 km và sút 16 kg. Tại một thời điểm nào đó, anh ta quyết định dừng hành hạ và cắt bỏ tĩnh mạch của mình, nhưng do mất nước, máu nhanh chóng đông lại và nỗ lực tự tử không thành.

Thực tế thú vị: nếu bác sĩ cho rằng có mối đe dọa đến tính mạng và sức khỏe, anh ta có thể đặt IV. Đó là một hai giờ tốt. Nếu bác nào muốn nhỏ giọt lần thứ 2 - bị loại.

Tham gia: Nhân tiện, không thể đăng ký chính thức Marathon Des Sables thông qua ban tổ chức. Bạn ngay lập tức được gửi đến một đại diện ở quốc gia của bạn, người giúp bạn tham gia. Các ứng dụng được đóng vào ngày 14 tháng 1 năm nay. Toàn bộ chuyến đi kéo dài 10 ngày, một vài ngày đầu tiên là tổ chức, sau đó cuộc đua bắt đầu trong năm chặng. Đường đua thay đổi hàng năm và không bao giờ lặp lại. Giá phát hành 2950 euro.

Ultraman: ba ngày bay xa (The Ultraman)

Khoảng cách: 515 km.

Ultraman - Thử thách ba ngày đáng kinh ngạc này không thể so sánh với bất kỳ cuộc thi chạy nào khác. Bản thân cuộc đua Ultraman được chia thành ba chặng chính, dài từ 515 km đến 520 km (ở các điểm xuất phát khác nhau).

  • Ngày 1: Bơi trên mặt nước 10 km và chặng đạp xe 145 km với độ cao 1800 m;
  • Ngày 2: 276 km của chặng đạp xe với độ cao 1200 mét;
  • Ngày 3: chặng chạy 84 km, tương đương với hai cuộc chạy marathon liên tiếp.

Trong bộ sưu tập tiếp theo, chúng tôi sẽ cho bạn biết về cuộc đua xe đạp trên Everest, cuộc thi xe đạp leo núi trên sa mạc và cách vượt Đại Tây Dương bằng thuyền chèo.

8 Thần Đồng Hacker Việt Nam Khiến Thế Giới Cũng Nể Sợ

Bài trước Những hành động cảm động trong thể thao đáng được trân trọng
Bài tiếp theo Khai mạc mùa đạp xe: 5 điều bạn không nên tiết kiệm