Yaroslav Svyatoslavsky: thể thao chuyên nghiệp là cách phục hồi chức năng của tôi

Đối với tất cả mọi người, thể thao có ý nghĩa khác biệt, đối với tôi thể thao không chỉ là một cách sống, mà còn là một nhu cầu thiết yếu, đó là phục hồi chức năng của tôi. Năm 16 tuổi, tôi bị chấn thương cột sống với chấn thương tủy sống do ngã từ độ cao 12 mét. Trước đó tôi đã tham gia nhào lộn, thể dục dụng cụ, parkour và khi biểu diễn một động tác nào đó tôi đã không tính toán đến sức mình, đánh giá quá cao khả năng của mình và bị ngã.

Yaroslav Svyatoslavsky: thể thao chuyên nghiệp là cách phục hồi chức năng của tôi

Yaroslav Svyatoslavsky

Kể từ ngày đó, tôi quyết định không bỏ cuộc và đặt mục tiêu: bằng mọi giá phải tìm cách leo lên chân và cố gắng giúp đỡ những người có hoàn cảnh sống tương tự như mình. Đầu tiên, tôi trải qua quá trình phục hồi chức năng tại các trung tâm y tế phục hồi chức năng, sau đó trở thành phi công thử nghiệm của bộ xương ngoài y tế Nga ExoAtlet , được phát triển với sự hỗ trợ của Tổ chức Skolkovo, và nhanh chóng tôi đến với thể thao chuyên nghiệp và nhận ra rằng đây là cách phục hồi chức năng tốt nhất của tôi.

Về các môn thể thao trong cuộc sống của tôi

Môn thể thao chính mà tôi làm là đạp xe, tôi là vận động viên của đội Paralympic Nga trong môn thể thao này và đây là công việc của tôi. Tôi cũng có một cuộc thi ba môn phối hợp trong đời - cuộc thi IronStar . Gần đây ở Sochi, tôi đã đi bộ được quãng đường cổ điển là 226 km, lúc đầu tôi bơi 4 km ở Biển Đen, sau đó tôi leo hai lần từ Adler đến Krasnaya Polyana bằng xe đạp (xe máy) 180 km, và sau đó vượt qua một cuộc chạy marathon 42 km trên xe lăn điền kinh. - tất cả đều do một tay tôi làm.

Sở thích gần đây của tôi - gần đây tôi đã bắt đầu biểu diễn tại các giải đấu thể hình, nơi tôi tự tạo đề cử cho mình, tôi quan tâm đến các hoạt động giải trí tích cực như lặn và nhảy dù - đây là một sở thích.

Yaroslav Svyatoslavsky: thể thao chuyên nghiệp là cách phục hồi chức năng của tôi

Yaroslav Svyatoslavsky

Tôi có một số mục tiêu thể thao ở các bộ môn khác nhau. Trong ba môn phối hợp, đây là Giải vô địch thế giới IRONMAN , diễn ra hàng năm ở Hawaii, trong môn thể hình - giải đấu Arnold Classic trong đề cử Chấn thương tủy sống, môn đua xe đạp - Paralympics-2020 ở Tokyo. Bây giờ tôi vẫn phải đạt được những chiến thắng mới.

Khoảng cách đầu tiên của tôi trong môn thể thao đua xe đạp là cự ly chạy nước rút trong ba môn phối hợp IronStar ở Sochi. Sau đó, tôi học bơi trong hai tuần, tôi không bao giờ lái một chiếc xe đạp đặc biệt - một chiếc xe côn tay và chạy trên một chiếc xe đẩy đơn giản ở nhà. Tôi đã thương lượng trực tiếp việc thuê xe đạp ở Sochi với một trong những vận động viên nhảy dù. Thực tế là tôi đã nói - tôi chỉ là may mắn, điều đó có thể đã không xảy ra.

Quá trình đào tạo của tôi diễn ra dọc theo các đường phố của Moscow, khi tôi lái xe lăn thường xuyên từ tàu điện ngầm đến tàu điện ngầm và qua toàn bộ trung tâm và trong vài ngày Trước khi bắt đầu, tôi đã băng qua Moscow qua thành phố từ đầu này của Đường vành đai Moscow (Reutovo) đến đầu kia (Odintsovo), quãng đường 50 km và 9 giờ, đồng thời tôi hiểu tất cả những điều thú vị về môi trường dễ tiếp cận ở Nga.

Về cuộc đua

Hiện tôi cũng là đại sứ cho cuộc chạy bộ từ thiện Wings for Life World Run , sẽ diễn ra vào ngày 7 tháng 5 trên khắp thế giới để hỗ trợ nghiên cứuchấn thương của tôi là chấn thương tủy sống. Cuộc đua diễn ra trên toàn thế giới, cùng một lúc. Hơn 100.000 người tham gia ở 24 quốc gia trên 25 đường đua sẽ bắt đầu.

Yaroslav Svyatoslavsky: thể thao chuyên nghiệp là cách phục hồi chức năng của tôi

Yaroslav Svyatoslavsky

Ở Moscow năm nay sẽ có khoảng 3000 người tham gia, cuộc đua sẽ được tổ chức trong khu vực, tại một địa điểm lịch sử - ở thành phố Kolomna. Tất cả số tiền quyên góp được từ cuộc đua đều nhằm mục đích nghiên cứu chấn thương của tôi và giải quyết một vấn đề lớn cho tất cả những người cũng rơi vào hoàn cảnh khó chịu như vậy - tìm cách phục hồi sau chấn thương tủy sống. Do đó, bằng cách đăng ký cuộc đua này, bạn đang giúp tìm lại giấc mơ - để bắt đầu bước đi trở lại.

Bây giờ tôi cố gắng vươn ra quốc tế ở tất cả các môn thể thao. Và Wings for Life World Run cũng có trong danh sách. Gần đây tại Sochi ở Formula, chúng tôi đã gặp người bạn của tôi là Daniil Kvyat, một tay đua Công thức 1 đang chơi cho đội Scuderia Toro Rosso, và đồng ý tổ chức cuộc đua vào năm tới. Tôi chắc rằng mọi thứ sẽ ổn thỏa, vì tôi và Dani có lịch tập luyện và thi đấu rất chặt chẽ, nhưng chúng tôi sẽ cố gắng tìm thời gian.

Yaroslav Svyatoslavsky: thể thao chuyên nghiệp là cách phục hồi chức năng của tôi

Yaroslav Svyatoslavsky

Về động lực

Thành thật mà nói, các cô gái truyền cảm hứng và động lực cho tôi, bởi vì khi thiên nhiên ban thưởng cho bạn những dữ liệu thể thao và ngoại hình tốt, thì bạn sẽ muốn trở thành hết cạnh tranh. Về nguyên tắc, chiếc xe đẩy không gây trở ngại cho người quen, có lẽ còn nhiều người trong số họ hơn những anh chàng thể thao đẹp trai bình thường, và ở một khía cạnh nào đó, bạn có thể ghen tị với tôi, nhưng tôi vẫn muốn giống như những người khác, đốt cháy một cuộc đời trẻ ở cùng một tầm nhìn.

Đừng quên rằng thời gian trôi đi rất nhanh, và bạn nên tận hưởng từng khoảnh khắc. Bạn là nhà vô địch, không phải nhà vô địch, Người sắt hay không Người sắt - đây không phải là điều chính yếu trong cuộc sống. Đây là những công cụ giúp bạn tạo một hình ảnh nhất định, thêm phù hiệu thể thao vào danh mục đầu tư của bạn, nhận một số phương tiện truyền thông để bắt đầu làm việc với nó, như tôi làm với cuộc đua Wings For Life World Run và cố gắng và phát triển hơn nữa, giúp nghiên cứu khoa học mang lại thành công trong thể thao của bạn, giúp ích cho chính bạn và những người khác.

Bài trước Nike Breaking2. Marathon trong hai giờ
Bài tiếp theo Các tính năng lựa chọn: longboard, tàu tuần dương hoặc tiền phạt. Ban nào phù hợp với bạn?