Sức khỏe, 2021
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng hoạt động thể chất có thể cải thiện di truyền
Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên đã được nhiều người biết đến và còn nhiều nghi vấn. Tập thể dục liên tục có thể giúp tăng cường sức khỏe...
Read More
Người Sắt: Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tuổi thọ phụ thuộc vào mức độ sắt trong cơ thể
Các nhà khoa học từ Đức và Anh đã phát hiện ra mối liên hệ giữa tuổi thọ và lượng sắt trong cơ thể. Một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế đã kiểm tr...
Read More
Phép thuật đã xảy ra! Điều gì xảy ra với cột sống nếu bạn ngủ trên sàn nhà trong một tháng
Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã biết rằng ngủ trên giường mềm không góp phần tạo ra tư thế tốt và sức khỏe của lưng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn t...
Read More
Băng keo là gì và nó có thể giúp ích gì cho cơ thể?
Băng keo là một loại băng đàn hồi tương tự như một lớp thạch cao kết dính. Ban đầu nó được sử dụng để giảm đau cơ, co thắt và sưng tấy. Bây giờ vi...
Read More
Bài tập đơn giản cho mèo tốt cho lưng và đốt mỡ hiệu quả
Người ta tin rằng việc tập thể dục cho mèo trở thành sức khỏe của yoga. Nó có tác động tích cực đến cột sống, tăng cường cơ vùng lưng và lưng dưới...
Read More
Tắm nước lạnh hữu ích như thế nào? 7 lý do tại sao bạn nên tham gia vào các thủ tục
Mùa hè đang đến gần, có nghĩa là chúng ta theo truyền thống sẽ mất nước nóng trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nhiều người đã giải quyết vấn đề...
Read More
Sinh nhiệt thích ứng: tại sao cơ thể chống lại việc giảm cân?
Loại bỏ số cân thừa không dễ và duy trì kết quả còn khó hơn. Thật vậy, nhiều quá trình khác nhau ảnh hưởng đến sự thay đổi trọng lượng trong cơ th...
Read More
Nâng đỡ từ vai: 5 bài tập dễ dàng cho chứng đau cổ
Khó chịu ở cổ không chỉ gây bất tiện mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất làm việc. Căng cơ khiến người bệnh dễ cáu kỉnh, tâm trạng xấu đi và g...
Read More
Một người đàn ông thực sự. Cách đối phó với mức testosterone giảm
Điều gì khiến một người đàn ông trở thành một người đàn ông? Không phải là câu hỏi dễ nhất, mà mọi người sẽ trả lời theo cách riêng của họ. Bạn có...
Read More
Một thử nghiệm mạo hiểm. Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn không uống nước trong ba ngày
Mỗi chúng ta đều biết rằng cuộc sống là không thể thiếu nước. Nó thúc đẩy sức khỏe và tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể con ngư...
Read More
Bí quyết đơn giản: uống nước khi bụng đói tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Nhưng uống mới là quan trọng
Người Thổ Nhĩ Kỳ nói: thật dễ dàng, giống như uống một cốc nước. Đáng ngạc nhiên là thói quen đơn giản này có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời...
Read More
10 lý do tại sao bạn nên bắt đầu chơi cầu lông
Cầu lông không chỉ là một môn thể thao chuyên nghiệp mà còn là một trò chơi được nhiều người yêu thích từ khi còn nhỏ. Nó không yêu cầu thiết bị đ...
Read More
Đừng hoãn lại ngày mai: 10 lý do tốt để mua một chiếc xe đạp trong mùa hè này
Bạn vẫn đang phân vân có nên mua một chiếc xe đạp không? Sau đó, chúng tôi đến với bạn. Chúng tôi có thể bắt đầu câu chuyện này, nhưng quyết địn...
Read More
Sự kết thúc của sự tự cô lập: làm thế nào để lấy lại vóc dáng và chế độ sau khi thường xuyên ghé thăm tủ lạnh
Trong nhiều tháng, chế độ của nhiều người tự cô lập rơi vào tình trạng suy sụp. Thức khuya và dậy muộn, gọi đồ ăn ở nhà, xem chương trình truyền h...
Read More
Đếm ngược: 8 bước để có một cơ thể khỏe mạnh
Mọi người đều muốn có một cơ thể khỏe mạnh, rắn chắc và mạnh mẽ, nhưng điều này không thể đạt được nếu không có hệ thống. Và nó được cung cấp bởi ...
Read More
Các câu lạc bộ thể dục được mở trở lại. Làm thế nào để bảo vệ bản thân trong phòng tập thể dục?
Kể từ hôm nay, tại Moscow, các câu lạc bộ thể dục cuối cùng cũng đã mở cửa, điều đó có nghĩa là những khách hàng buồn chán sẽ có thể đi tập luyện ...
Read More
7 dấu hiệu cho bạn biết đã đến lúc tập thể dục
Mặc dù ngày nay lối sống lành mạnh ngày càng trở nên phổ biến, nhưng một số người không thể tìm thấy thời gian cho bản thân - vì học hành, công vi...
Read More
Khoa học đã chứng minh: phương pháp thở đúng giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất
Quá trình giảm cân liên quan chặt chẽ đến quá trình trao đổi chất. Nó phụ thuộc vào mức độ khó hoặc ngược lại, bạn dễ dàng giảm thêm những cân đó n...
Read More
Giữ lưng của bạn: 8 mẹo để ngăn chặn tình trạng mệt mỏi suốt cả ngày
Họ được chào đón bằng quần áo - và cả tư thế. Bờ vai duỗi thẳng tăng thêm vẻ duyên dáng và sự tự tin cho chúng ta, nhưng hóa ra lưng đều là kết qu...
Read More
Cách lau điện thoại thông minh của bạn đúng cách để bảo vệ bạn khỏi vi trùng
Chúng ta thường sử dụng đồ dùng nào nhất trong cuộc sống hiện đại, thực tế không buông tay mà dựa vào mặt? Tất nhiên, một chiếc điện thoại thông m...
Read More
