Sức khỏe, 2021
Giơ tay: một bài tập đơn giản để có dáng đẹp có thể thực hiện ngay cả khi đang nằm
Công việc văn phòng và lối sống ít vận động không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến tư thế mà còn cả sức khỏe nói chung. Yoga, các bộ bài tập đặc biệt, m...
Read More
Đếm ngược: 8 bước để có một cơ thể khỏe mạnh
Mọi người đều muốn có một cơ thể khỏe mạnh, rắn chắc và mạnh mẽ, nhưng điều này không thể đạt được nếu không có hệ thống. Và nó được cung cấp bởi ...
Read More
Kẻ thù của tư thế tốt. Ba thói quen hủy hoại vẻ ngoài của bạn
Những người có tư thế tốt ngay lập tức tạo ấn tượng tốt và tự tin tỏa ra. Nhưng bạn có thường xuyên gặp những điều này: với vai thẳng và lưng thẳn...
Read More
Giảm cân dễ dàng. Ngủ không mặc quần áo kích thích đốt cháy chất béo
Một nghiên cứu quốc tế của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ cho biết cứ ba người trưởng thành trên trái đất thì có một người ngủ khỏa thân. Ngoà...
Read More
Đắt: Máy tập cơ bụng giá bao nhiêu?
Không chỉ nam giới mà nhiều cô gái cũng mơ thấy bụng bầu hình khối. Chúng không dễ đạt được. Đối với một sự nhẹ nhõm được xác định rõ ràng, tập lu...
Read More
7 bộ phim tài liệu giúp bạn chăm sóc sức khỏe của mình
Những bộ phim này, nếu không cứu được mạng sống của bạn, thì ít nhất cũng có thể thay đổi quan niệm về sức khỏe. Bộ sưu tập này bao gồm các phim t...
Read More
Như thể đã bốc hơi: coronavirus đã đi đâu?
Ở nhiều thành phố của Nga, bao gồm cả Matxcova, các hạn chế do virus coronavirus đang dần được dỡ bỏ. Biên giới quốc tế đang mở, giao thông hàng k...
Read More
Norton 43 tuổi người Úc trông gấp đôi tuổi của mình. Làm thế nào điều này có thể đạt được?
Belinda Norton người Úc trông thật tuyệt vời ở tuổi 43. Cô làm việc như một giáo viên thể dục và đã phát triển chương trình giảm cân và trẻ hóa củ...
Read More
Aromacology khẳng định: mùi ảnh hưởng đến sức khỏe con người
Cuộc sống của chúng tôi tràn ngập những hương vị khác nhau. Nhiều người nhận thấy tình trạng của họ thay đổi như thế nào tùy thuộc vào mùi xung qu...
Read More
Làm thế nào để đạt được một bóng đẹp mà không gây hại cho da? Quy tắc thuộc da an toàn
Vào mùa hè, nhiều người cố gắng có được làn da rám nắng đẹp, vì nó mang lại cho làn da vẻ tươi tắn và được nghỉ ngơi nhiều hơn. Mặc dù sự nguy hiể...
Read More
Chi phí sức khỏe là bao nhiêu và bạn có thể tiết kiệm cho một lối sống lành mạnh không?
HLS, PP là những từ viết tắt phổ biến, việc giải mã chúng được hầu hết mọi người biết đến. Khỏe mạnh có nghĩa là hợp thời trang. Và liên quan đến ...
Read More
Phép thuật đã xảy ra! Điều gì xảy ra với cột sống nếu bạn ngủ trên sàn nhà trong một tháng
Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã biết rằng ngủ trên giường mềm không góp phần tạo ra tư thế tốt và sức khỏe của lưng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn t...
Read More
Trên mặt nó được viết: giảm cân ảnh hưởng đến tình trạng của da như thế nào?
Năm nay, nhiều người đã trải qua mùa hè nóng nực ở nhà. Tuy nhiên, rất có thể bạn vẫn phải giảm cân: nếu các chuyến bay quốc tế được nối lại, tất ...
Read More
Nướng đúng cách: tại sao ZOOZHNIK cần có bếp nướng tại nhà?
Có nhiều cách để giảm lượng calo trong chế độ ăn uống. Một số cắt giảm lượng đường, một số chỉ ăn thức ăn tự nấu để đảm bảo lượng calo, và một số ...
Read More
Làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa da? Những thói quen tốt sẽ giúp bạn trẻ lâu
Ai mà không từng mơ ước được đảo ngược quá trình lão hóa, giữ gìn tuổi thanh xuân và sắc đẹp ít nhất một lần? Chúng tôi chắc chắn rằng hầu hết tất...
Read More
Tất cả trong đầu: rối loạn ăn uống là gì và cách đối phó với chúng
Tiêu chuẩn làm đẹp bị áp đặt, căng thẳng thường xuyên và không hài lòng với cơ thể của chính mình - hàng trăm người phải đối mặt với những vấn đề ...
Read More
Probiotics và prebiotics: vi khuẩn nào tốt cho cơ thể chúng ta
Các nhà dinh dưỡng học gọi ruột là bộ não thứ hai, mặc dù nó giống một đô thị đông dân cư hơn. Đây là nơi cư trú của gần 100 tỷ vi khuẩn. Hầu hết ...
Read More
Lời khuyên từ quá khứ: cách duy trì lối sống lành mạnh ở Nga hoàng
Sức khỏe là vô giá, ông cha ta cũng hiểu điều này. Bạn không thể mua được sức khỏe - chính trí óc ban cho nó, họ nói, và họ tiếp cận mọi thứ một c...
Read More
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng hoạt động thể chất có thể cải thiện di truyền
Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên đã được nhiều người biết đến và còn nhiều nghi vấn. Tập thể dục liên tục có thể giúp tăng cường sức khỏe...
Read More
Tắm nước lạnh hữu ích như thế nào? 7 lý do tại sao bạn nên tham gia vào các thủ tục
Mùa hè đang đến gần, có nghĩa là chúng ta theo truyền thống sẽ mất nước nóng trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nhiều người đã giải quyết vấn đề...
Read More
